Blues Time Time: Tehničke navike najveća briga za zdravlje u generaciji Z

Generacija Z, poznata po svom digitalnom nativizmu i jedinstvenim društvenim manirima, bori se s bezbroj zdravstvenih problema koji proizlaze iz sveprisutnog utjecaja tehnologije u njihovim životima. Okružena naprednim digitalnim uređajima poput pametnih telefona, računala i videoigara, ova demografska skupina sve je osjetljivija na zdravstvene probleme povezane s pretjeranim vremenom ispred ekrana.

Anketa otkriva zabrinjavajuće trendove

Nedavna anketa provedena na Hunchu, aplikaciji za društvena otkrića, rasvijetlila je primarne čimbenike koji pridonose percipiranoj nezdravosti ove generacije. Prema anketi, 40% ispitanika identificiralo je prekomjerno vrijeme ispred ekrana kao glavni izvor zdravstvenih problema, povezujući dugotrajnu upotrebu telefona i drugih uređaja sa zaslonom s problemima kao što su naprezanje očiju, poremećaji spavanja i problemi mentalnog zdravlja.

Studija otkriva da 42% studenata stomatologije provodi 8 sati dnevno na pametnim telefonima

Nadalje, 30.3% ispitanika istaknulo je sjedilački način života koji prevladava među generacijom Z kao značajan izazov koji utječe na njihovo zdravlje i dobrobit. Čimbenici kao što su produljena razdoblja sjedenja radi posla ili obrazovanja, zajedno s ograničenom tjelesnom aktivnošću, pridonose ovom izboru načina života. 

Dodatno, nezdrave prehrambene navike, koje karakterizira konzumacija brze hrane, slatkih pića i nehranjivih obroka, navelo je 29.8% ispitanika kao vodeći uzrok kroničnih bolesti poput pretilosti, zubnog karijesa i kardiovaskularnih problema.

Poziv na akciju i rješenja

Anketa naglašava hitnu potrebu za rješavanjem zdravstvenih problema s kojima se suočava generacija Z i naglašava važnost implementacije rješenja za ublažavanje tih problema. Poticanje tjelesnih aktivnosti, reguliranje vremena provedenog pred ekranom i promicanje uravnotežene i hranjive prehrane ključni su koraci u smanjenju ranjivosti generacije Z na probleme povezane sa zdravljem.

Dok se društvo bori s izazovima koje donosi digitalno doba, imperativ je dati prioritet zdravlju i dobrobiti mlađih generacija, osiguravajući im resurse i podršku potrebnu za vođenje zdravih i ispunjenih života. Kroz proaktivne mjere i usklađene napore, možemo raditi na očuvanju zdravlja generacije Z i budućih generacija koje dolaze.