식사, 음료, 여자, 낯선 사람

Kaley Chu는 각계각층의 낯선 사람 100명과 점심을 먹으면서 교훈을 얻습니다.

By 대니 찬

이앙의 오스카상 후보작 "먹고 마시고 남자 여자"에서 가족의 변덕스러운 변화는 요리와 음식 나눔의 일상 의식을 통해 생생하게 묘사됩니다.

그녀의 새 책에서 멜버른에 기반을 둔 작가 Kaley Chu는 완전히 낯선 사람들과 점심을 먹으며 잠재된 두려움에 맞서는 자신만의 변화하는 여정으로 여러분을 안내합니다. 

Kaley Chu는 저자, TEDx 연사, 자신감 코치 및 창립자입니다. 100 점심. 그녀의 새 책 '100 낯선 사람과의 점심'는 한때 소심했던 젊은 여성을 스포트라이트로 끌어들였습니다.

시드니 모닝 헤럴드(Sydney Morning Herald), 더 에이지(The Age), 헤럴드 선(Herald Sun), ABC 뉴스를 비롯한 주요 호주 TV 및 미디어 플랫폼에 소개되고 전국의 라디오 방송국과 인터뷰한 Kaley는 다음과 같은 영감을 주는 이야기를 공유합니다. 그녀가 낯선 사람과의 점심 식사를 인생을 바꾸는 여행으로 바꾼 이유.

왜 그런지 찾아라 케일리의 이야기 '의 치과 의사에게 문제낯선 사람들과 빵 떼기'.

Kaley에게는 멋진 이야기만 있는 것이 아닙니다. 그녀는 대담한 아이디어를 행동으로 옮겨 기업가, 프랜차이즈 및 노련한 영업 전문가를 포함한 수많은 사람들에게 동기를 부여하여 비즈니스 이상과 네트워킹 방법론을 재검토하도록 동기를 부여한 사상가입니다.

TEDx 연사는 '하나의 연결이 당신의 삶을 바꿀 수 있다'고 믿습니다. 아마도 그녀는 당신을 변화시킬 그 애매한 연결일 수 있습니다.

치과 자원 아시아: 책을 쓰게 된 계기는?

케일리 추: 낯선 사람들과 점심을 먹으면서 여행을 하는 동안 정말 많은 것을 배웠기 때문에 이 책을 썼습니다. 나는 이민자이기 때문에 자신감이 많이 부족했기 때문에 여행을 시작했습니다. 

뭔가를 하고 싶다는 생각은 했지만 어린 두 아이를 키우고 정규직으로 일을 하는 엄마로서 바쁜 일상에서 내가 할 수 있는 유일한 시간은 평일 점심 시간이었습니다. 주말은 가족을 위한 시간이었습니다. 

그 결과 제 인생 전체가 바뀌었습니다. 그래서 사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 이 간단한 해결책을 공유하기 위해 책을 썼습니다.

DRA: 점점 더 양극화된 의견을 찾는 온라인 세상에 살고 있습니다. 그렇게 하면 낯선 사람과 직접 대면하는 것이 더 어려워지지 않습니까?

KC : 의견의 양극화가 있다는 점에는 동의합니다. 그것은 실제로 우리가 사람들과 얼굴을 맞대고 연결하는 것이 더 시급하게 만듭니다.

머지 않아 우리 모두는 메타버스에서 많은 시간을 보낼 것입니다. 이미 그 어느 때보다 많은 사람들이 재택근무를 하고 있습니다.

최근 설문 조사에 따르면 호주 성인 XNUMX명 중 XNUMX명은 실제로 외로움을 느낍니다.

사람들은 배가 고프면 밥을 먹으러 갔고, 목이 마르면 술을 마셨습니다. 그러나 우리가 외롭다고 느낄 때 우리는 반대로 행동합니다.

연구 결과에 따르면 사람들은 외로움을 느낄 때 내면으로 들어가 다른 사람들과 거리를 둡니다.

오늘날 대부분의 사람들은 일반적으로 소셜 미디어의 겉모습 뒤에 숨어 온라인에 접속하여 인맥을 찾습니다.

내가 찾은 가장 쉬운 해결책은 낯선 사람과 점심을 먹는 것입니다. 시도하기 전까지 얼마나 많은 의미 있는 일대일 대화를 놓치고 있는지 놀랄 것입니다.

DRA: '낯선 사람과 함께하는 100가지 점심' 목표는 새해 결심의 일부였습니다. 대부분의 새해 결심과 마찬가지로 처음에는 어려웠을 것입니다.

KC : 대부분의 사람들과 마찬가지로, 저의 일반적인 새해 결심은 다이어트와 과체중 감량에 관한 것입니다.

처음에는 쉽지 않았는데 하다보면 점점 쉬워집니다. 다이어트를 하는 것과 똑같습니다. 계속해서 추진력을 쌓을 때까지 처음에는 결과가 거의 나타나지 않습니다. 시간이 지남에 따라 결과가 증가함에 따라 계속 진행하도록 동기를 부여합니다.

운이 좋게도 세 번째 점심이 되자 자신감이 커짐을 느낄 수 있었고 더 쉽게 진행할 수 있었습니다.

점심을 세 번 먹으면 멈출 수 없고 자신감이 넘칠 것이라고 말하는 것이 아닙니다.

나를 위해, 나는 내가 시작했던 곳과 엄청난 차이를 볼 수 있었다. 나는 사람들에게 덜 겁을 먹기 시작했다. 점심 식사 후에는 자신의 '실적'을 검토했습니다. 분명히 내가 더 잘할 수 있었던 일이 있었습니다. 아니면 말하지 말았어야 하는 일이 있었을 것입니다.

잠시 후 나는 내가 실제로 재미있다는 것을 깨달았습니다. 그것이 모든 차이를 만들었습니다. 곧 초콜릿을 먹고도 살이 빠지는 것과 같습니다!

DRA: 사람들이 당신에게 와서 실패한 시도에 대해 불평하는 사람이 있습니까?

KC : 아니요. 저는 저만의 Confidence Challenge와 코칭을 통해 사람들이 자신감을 키울 수 있도록 돕고 있습니다. 시작하는 데 도움이 필요한 사람들에게 점심에 낯선 사람을 초대하는 방법 및 낯선 사람과 연결하는 방법에 대한 단계별 프로세스와 같은 방법 안내를 보냅니다.

내가 코칭 과정을 준비하는 동안 대부분의 사람들은 그것을 합니다. 그들은 길을 따라 배우고 연결하는 자신의 방법을 찾습니다. 피드백은 매우 긍정적이었습니다.

그리고 그들 모두는 자신감을 키우고 네트워크를 확장하는 것부터 더 많은 기회가 오는 것을 보는 것까지 매우 유사한 진전을 경험했습니다. 전반적으로 대부분의 사람들은 자신이 더 행복하고 만족스러운 삶을 살고 있다고 말합니다. 그리고 그런 피드백을 들으니 정말 뿌듯합니다.

DRA: 나는 회의의 처음 XNUMX분이 대화의 분위기와 방향을 결정짓는다고 어디선가 읽었습니다. 당신의 경험과 일치합니까?

KC : 개인적으로 XNUMX분의 법칙은 없다고 생각합니다.

내 말은, 대화의 처음 XNUMX분 이내에 얼음을 깨는 데 성공하면 물론 계속 하는 것이 더 쉬울 것이지만 주어진 시간에 전체 대화가 바뀔 수 있습니다.

당신은 불쾌한 말을 할 수 있으며 그것은 좋은 것에서 나쁜 것으로 변합니다. 반대로, 갑자기 좋아하고 열정적인 무언가를 찾게 될 수도 있습니다. 음악 취향이 같거나 공통된 취미를 공유할 수도 있습니다.

갑자기, 당신은 평범한 대화에서 매우 흥분된 대화로 바뀝니다. 당신은 정말 빨리 말하고 모든 세부 사항을 공유하기 시작합니다.

DRA: 한 방향으로 시작했지만 완전히 다른 방향으로 흘러간 대화의 예가 있습니까?

KC : 나는 그것들을 많이 가지고 있다. 내가 나누는 것을 좋아하는 예는 어울리기 위해 너무 애쓰지 말라고 가르쳐준 것입니다. 다른 사람들이 호주 문화에 동화되기 위해 말하고 행동하는 방식을 따라하려고 했던 것을 기억합니다. 나는 모든 사람이 독특하고 내 자신의 문화와 유산을 자랑스러워한다는 것을 배웠습니다.

나는 매우 성공적인 사업가와 점심을 먹었을 때 이것을 배웠습니다. 그는 수십억 달러의 가치가 있는 상장 회사의 회장입니다. 

나는 메모장과 펜을 가지고 이 점심 약속에 갔다. 투자나 그런 것들에 대해 그에게서 많은 조언을 얻기를 바랐다.

내가 거기에 도착했을 때, 나는 그가 별로 행복해 보이지 않는다는 것을 알아차렸다. 그리고 알고 보니 그는 전날 여자친구와 크게 싸웠습니다.

"헤이, Kaley, 나는 장사를 잘하지만 여자들과 잘 어울리지 못해요."라고 말한 것을 기억합니다.

그래서 점심 시간 내내 그와 관계에 대한 조언을 나누는 데 시간을 할애했습니다. 그리고 그는 메모를 하고 있는 사람이었습니다!

하루 후 그는 제 도움에 감사하는 메시지를 보냈습니다. 그는 여자 친구를 되찾았습니다.

일주일 후, 그는 제 100세계 국가의 시각 장애인을 돕기 위한 기금을 모으는 자선 행사에 여자 친구를 데려왔습니다. 그는 결국 내 자선단체에 '고맙다'는 말을 하기 위해 수술 XNUMX건을 기부했다.

그는 내 나이의 두 배이지만 나에게서 배울 것이 있는 슈퍼 부자와 같습니다.

그 에피소드는 내가 덜 자의식적인 사람이 되는 데 정말로 도움이 되었습니다. 사실이야 우리 모두에게는 강점과 약점이 있습니다. 그와 같이 성공한 사람들도 모든 것이 다 좋은 것은 아닙니다. 그리고 우리가 모든 것을 잘할 필요는 없습니다.

있는 그대로의 당신을 포용하세요. 당신이 누구이든지 간에 적합한 사람들이 당신과 함께 할 것입니다.

드라: 당신은 아시아인의 양육 방식과 특정 생각과 행동에 대한 문화적 성향에 대해 언급했습니다. 예를 들어, 아시아인들은 군중 속에서 튀어나오지 않고 섞이거나 문제를 일으키지 않고 조용히 지내도록 가르침을 받습니다. 그러한 문화적 특성이 당신이 지금 옹호하는 것을 방해합니까?

KC : 아시아인들은 '평화 유지'를 아주 잘합니다. 모두가 행복하고 잘 지내고 있는지 확인하십시오. 내 말은, 아무 문제가 없습니다. 동시에, 의견을 갖는 것이 옳다고 생각되는 것이 있다면, 인생은 짧기 때문에 말하기를 두려워해서는 안됩니다.

진실하고 의미 있고 깊은 관계를 발전시키려면 자신이 실제로 어떻게 느끼는지 말하는 것도 중요합니다.

자라면서 나는 사람들에게 부정적인 말을 하지 말라고 배웠습니다. 동의하지 않더라도 동의하는 척하십시오. 슬프더라도 웃어보세요. 알다시피, 좋은 여자.

나는 당신이 더 개방적이고 정직하며 진실할수록 관계가 더 좋고 더 깊어지는 경향이 있다는 것을 배웠습니다.

사람들이 때때로 논쟁의 여지가 있는 주제를 피하는 방법을 알고 있습니까? 나는 실제로 그 반대로 할 것입니다. 나는 다른 사람의 의견을 듣기 위해 논쟁의 여지가 있는 주제를 꺼낼 것입니다.

비슷한 의견을 공유하면 환상적이고 더 깊은 관계를 맺을 수 있습니다. 그렇지 않고 존중했다면 정치적으로 올바른 것보다 다른 사람의 관점에서 더 많은 것을 배우게 됩니다.

정치적으로 올바른 대화는 의미가 없습니다. 왜냐하면 우리는 단지 서로에게 메아리칠 뿐이기 때문입니다. 이는 어리석은 일입니다.

다른 것은 폐쇄된 소셜 그룹에서 같은 10명의 사람들과 어울리는 작은 거품에 머물기만 하면 당연히 우리는 조심할 것입니다. 왜냐하면 당신이 한 사람을 화나게 한다면 당신이 너의 우정.

그러나 100명의 낯선 사람과 점심을 먹는 것과 같이 계속해서 더 많은 사람을 만난다면 더 깊은 수준에서 새로운 사람들을 계속 추가하고 있기 때문에 그다지 중요하지 않습니다.

더 중요한 것은, 이들은 당신이 가장하는 것이 아니라 있는 그대로의 당신을 정말로 좋아하는 사람들입니다.

DRA: 당신은 연설 중 하나에서 당신을 오늘날의 당신이 되도록 도와준 사람들의 95%가 XNUMX, XNUMX년 전에는 알지도 못했다고 말했습니다. 그것이 바로 네트워킹의 힘이라고 할까요.

KC : 내 말은 지금 당신 주변의 모든 사람들이 한 시점에서 낯선 사람이라는 뜻입니다. 당신의 아내, 가장 친한 친구, 사업 파트너, 동료, 또는 당신이 어울리고 있는 누구라도, 그들은 모두 당신 삶의 한 단계에서 낯선 사람이었습니다. 어떤 단계에서 당신의 길은 교차하고 의미 있는 연결을 형성합니다.

그렇다면 왜 우리는 누군가가 문을 두드릴 때까지 반응적으로 기다리고 있는 것입니까?

저는 네트워킹이 나쁜 평판을 가지고 있다고 생각합니다. 모두가 네트워킹 행사에 참석하기 때문에 명함을 교환하고 서로에게 물건을 팔려고 하고, 다른 사람이 어떤 사람인지는 전혀 신경 쓰지 않는 피상적인 대화를 나누기 때문입니다. 에 대해 말하다.

일주일 뒤에 잊어버리는 사람들입니다. 아무 문제가 없습니다. 목표가 단지 비즈니스 성장을 위해 서로를 돕는 것이라면 괜찮습니다. 그러나 그것은 내가 점심에서 원하는 것이 아닙니다. 그래서 점심 형식이 필요합니다.

네트워킹 이벤트에서 XNUMX분 동안 채팅하는 대신 실제로 한 사람과 일대일로 대화하는 데 XNUMX시간을 보냅니다. 누군가와 깊은 대화를 나누고 서로에 대해 더 많이 알아가는 것은 꽤 오랜 시간입니다.

DRA: 나는 당신에게서 두려움이 없다는 것을 알아차렸습니다. 당신의 안전지대에서 벗어나기 위해 끊임없이 도전할 때 오는 것 같아요. 얼마나 사실입니까?

KC : 물론 자신감은 자신을 믿는 데서 나온다고 생각합니다. 내부에서입니다.

'100 Lunches' 이니셔티브를 통해 멋진 사람들을 많이 만나서 정말 행운이고 많은 도움을 받았습니다.

이번 여행을 통해 저는 더 개방적이 되었습니다. 인연을 맺은 누군가를 만날 때마다 나는 내가 직면한 도전을 기꺼이 공유합니다. 나는 보통 문제를 해결할 수 있는 능력이나 조언을 가진 다른 사람을 소개받을 것입니다.

당신이 인생에서 무엇을 하고 싶은지는 중요하지 않습니다. 누군가가 당신보다 먼저 했을 가능성이 있습니다. 따라서 전문가의 조언에 기꺼이 귀를 기울이면 성공을 빠르게 추적할 수 있습니다! 이러한 연결 덕분에 불가능하다고 생각하지 못했던 일을 할 수 있게 되었습니다.

그러한 긍정적인 경험에서 더 많이 얻을수록 더 자신감이 생깁니다.

DRA: 두려움은 수줍음이 많은 사람에게 치명적일 수 있습니다. 당신이 지금 알고 있는 것을 알고 있는 그들에게 당신의 조언은 무엇입니까?

KC : 와우~ 제가 공유할 수 있는 팁이 너무 많습니다. 광범위하게 말하면 "당신의 '이유'를 찾아라"라고 말하고 싶습니다. 예를 들어, 당신이 하고 싶은 일을 하고 싶은 이유는 무엇입니까? 결과에 집중하고, 두려운 부분보다는 달성하고자 하는 것에 집중하세요.

나는 결과에 집중해야 할 필요성에 대해 이야기할 때 내 스카이다이빙 비디오를 사람들에게 공유하는 것을 좋아합니다. 이 단순한 이론 때문에 몇 년 전에는 꿈도 꾸지 못했던 일들을 많이 해냈습니다.

XNUMX년 전에 내가 스탠드업 코미디를 하겠다고 말했다면, 웃기지 말았을 것입니다. 한때는 이벤트 MC까지 하기도 했고

컴포트 존이 계속 확장되면 일이 쉬워집니다.

낯선 사람과 점심을 먹는 것은 나에게 정말 무서운 일로 시작되었지만 이제는 취미가되었습니다. 대중 연설에서도 마찬가지입니다. 내가 좋아하는 일을 하는 것이 두렵고 불편하고 편안해지기까지 똑같은 과정입니다.

성공 사이클에 대해 들어보셨나요? '마음가짐', '행동', '결과'로 구성되어 있습니다.

이런 식으로 진행됩니다. 당신의 사고 방식이 당신에게 당신이 실패자이고 아무 것도 할 수 없다고 말하면, 그 행동은 어쨌든 좋은 결과를 얻지 못할 것이라고 믿는 마음에서 흘러 나오기 때문에 최소한의 조치를 취할 것입니다. 그리고 최소한의 조치를 취하기 때문에 최소한의 결과만 얻을 수 있습니다.

당신의 최소한의 결과는 당신의 사고방식을 강화할 것입니다.

그 사이클을 바꾸고 깨는 가장 쉬운 방법은 행동을 취하는 것입니다. 오늘 실제로 대규모 조치를 취하고 다음과 같이 가십시오. “알겠습니다. 변경하겠습니다. 점심 초대장 30장을 보내고 XNUMX명이서 점심을 먹겠다”고 말했다.

행동을 취함으로써 당신은 효과적으로 일을 시작하게 될 것입니다. 포기하지 않고 계속 노력하면 틀림없이 결과를 얻을 수 있고 긍정적인 마음가짐이 강화되어 더 많은 초대장을 보내고 낯선 사람과 더 많은 점심을 먹고 싶은 동기를 얻을 수 있습니다.   

원하는 만큼 읽을 수 있고 세상의 모든 지식을 가질 수 있지만 아무것도 하지 않으면 아무것도 바뀌지 않습니다. 그러니 변화를 보고 싶다면 지금 당장 행동하세요!