သွေးဆုံးခြင်းနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကြား ဆက်စပ်မှုကို နားလည်ခြင်း။

ဗြိတိန်: သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးပညာရှင် Sakina Syed သည် သွေးဆုံးခြင်းနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကြားတွင် အနုစိတ်ဆက်စပ်မှုကို စူးစမ်းလေ့လာကာ မကြာခဏ သတိမမူမိသော လက္ခဏာများနှင့် ၎င်းတို့အား ဖြေရှင်းရာတွင် သွားဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ အခန်းကဏ္ဍကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ 

Syed သည် ခံတွင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးများ၏ အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး Syed သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် တံခါးပေါက်တစ်ခုအဖြစ် ခံတွင်း၏အဓိကအခန်းကဏ္ဍကို အလေးပေးပါသည်။ New Scientist International Edition ကို ကိုးကားပြီး သူမသည် ခံတွင်းအဏုဇီဝများ များပြားမှုနှင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ယှဉ်တွဲ၍ စနစ်ကျသော ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုများကို အလေးပေးဖော်ပြပါသည်။

ဟော်မုန်းအတက်အကျများနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေး- အရေးကြီးသောချိတ်ဆက်မှု

ခံတွင်းကျန်းမာရေးအပေါ် ဟော်မုန်းသက်ရောက်မှု

Syed သည် ဟော်မုန်းအတက်အကျနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကြားရှိ နှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးကို အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝ၏ အဓိကအဆင့်များတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြသည်။ အပျိုဖော်ဝင်စမှ ကိုယ်ဝန်နှင့် နောက်ဆုံးတွင် သွေးဆုံးချိန်အထိ၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးထွက် S3 လမ်းညွှန်ချက်များမှ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ကိုးကား၍ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးချိန်အတွင်း အမျိုးသမီးများ၏ ထူးခြားသော ခံတွင်းကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း သူမက အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။

သွေးဆုံးချိန်သည် အီစထရိုဂျင်၊ ပရိုဂျက်စတီရုန်းနှင့် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်များ ကျဆင်းသွားခြင်းကြောင့် လေးနက်သော ဇီဝကမ္မနှင့် endocrine ပြောင်းလဲမှုများကို ဖော်ပြသည်။ Syed သည် ဟော်မုန်းဒိုင်နနမစ်များကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခြုံငုံသုံးသပ်ပြီး အီစထရိုဂျင် receptors များ၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအပေါ် ဟော်မုန်းအတက်အကျများ၏ သက်ရောက်မှုများကို မီးမောင်းထိုးပြပေးပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ကိုးကားကာ သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက် ကျယ်ပြန့်သောသက်ရောက်မှုများကို ဖော်ပြသည်။

Menopause ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

Syed သည် သွေးဆုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော များပြားလှသော လက္ခဏာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားပြီး အများအားဖြင့် ရင်ပူခြင်းထက် ကျော်လွန်သည်။ NHS အရင်းအမြစ်များကို ကိုးကား၍ သူမသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကြားတွင် သွားနှင့် သွားဖုံးပြဿနာများ ပါဝင်နေကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြကာ သွေးဆုံးခြင်း၏ မကြာခဏ သတိမမူမိသော ခံတွင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။

Delta Dental ၏ လေ့လာမှုမှ တွေ့ရှိချက်များကို ကိုးကား၍ အမျိုးသမီးများတွင် သွေးဆုံးချိန်အတွင်း သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ သတိပြုမိမှု နည်းပါးခြင်းနှင့် သွားဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထံ ရောဂါလက္ခဏာများ အစီရင်ခံမှု နည်းပါးခြင်းတို့ကို အလေးပေးဖော်ပြပါသည်။

သွားခံတွင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် Syed သည် သွေးဆုံးခြင်း၏ ခံတွင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို အုပ်စုခွဲများအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲကာ တံတွေးလုပ်ဆောင်မှု၊ ခံတွင်းအချွဲနှင့် သွားဖုံးကျန်းမာရေးတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။ ဟောပြောမှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများကို ကိုးကားကာ သူမသည် သွေးဆုံးချိန်အတွင်း သွေးဆုံးချိန်အတွင်း သွေးဆုံးချိန်အတွင်း ဆီးလမ်းကြောင်း ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဆီးကျိတ်များအဖြစ်များလာခြင်းကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး အံဝင်ခွင်ကျဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများနှင့် မီးယပ်သွေးဆုံးသော အမျိုးသမီးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်မှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။

အသက် 50 နှင့်အထက် အမျိုးသမီး အများစုသည် မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း-ခံတွင်း ကျန်းမာရေး ဆက်စပ်မှုကို သတိမပြုမိပါ။

သွားဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ

Syed သည် မီးယပ်သွေးဆုံးလူနာများကို ထိထိရောက်ရောက် ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များဖြင့် သွားဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကို ခွန်အားပေးသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော စစ်ဆေးမှုများမှသည် အံဝင်ခွင်ကျ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး နည်းစနစ်များအထိ၊ သူမသည် ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုကို လုံးလုံးလျားလျားချဉ်းကပ်ရန် ထောက်ခံအားပေးပါသည်။ ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး (HRT) ကဲ့သို့သော ကုထုံးဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို ကိုးကားကာ HRT နှင့် ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ၏ အချိုးအစားကို အသိအမှတ်ပြုကာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် စောင့်ရှောက်မှု၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ Syed မှ သွားဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအား ၎င်းတို့၏လူနာများနှင့် သွေးဆုံးခြင်းအကြောင်း ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ အသိပေးပြောဆိုမှုများ ပြုလုပ်ရန်၊ ခေါင်းစဉ်ကို မထီမဲ့မြင်ပြုကာ တက်ကြွစွာ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို မြှင့်တင်ရန် တိုက်တွန်းထားသည်။ ရှည်လျားသောလေ့လာမှုများမရှိခြင်းကို အသိအမှတ်ပြုသဖြင့် သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကြားတွင် ရှုပ်ထွေးသောအပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြရန်အတွက် အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သည့်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအတွက် တွန်းအားပေးလှုံ့ဆော်သည့် အသိပညာနှင့် သုတေသနကို တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်။