Стоматолог поделился вирусными советами о том, когда следует избегать чистки зубов

Великобритания: Вирусное видео стоматолога в TikTok вызвало дискуссии в Интернете после того, как она поделилась советом о том, когда следует избегать чистки зубов, вопреки общепринятой практике.

Доктор Шаади Манучехри, клинический директор Smart Dental Aesthetics и директор Лондонской школы эстетики лица, привлекла внимание своим видео в TikTok, которое собрало более 12 миллионов просмотров. Она выделила три сценария, в которых нецелесообразно немедленно чистить зубы: после рвоты, после завтрака и после употребления сладостей.

Понимание уровней pH

Манучехри подчеркнул роль уровня pH, заявив: «Ваши зубы состоят из минералов, и кислота может буквально растворить их». Она объяснила, что после еды, особенно завтрака или сладостей, бактерии полости рта метаболизируют пищу, вырабатывая кислоту, которая может нанести вред зубам. Аналогичным образом, желудочная кислота из-за рвоты представляет опасность для зубной эмали, если ее чистить слишком рано.

Женские зубные имплантаты неожиданно светятся под клубным черным светом

Кислотность во рту обычно нейтрализуется в течение 30–60 минут при помощи слюны. Манучехри рекомендовал стратегии, позволяющие ускорить этот процесс, например, пить воду или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить выработку слюны.

Мнение эксперта и дополнительные советы

Доктор Люсинда Рабен, доктор медицинских наук, поддержала совет Манучехри, предложив отложить чистку зубов до тех пор, пока pH полости рта не вернется к нейтральному уровню. Рабен предостерегает от чистки зубов сразу после еды, питья или рвоты, поскольку со временем это может ослабить зубную эмаль.

Хотя инстинкт может побуждать чистить зубы сразу же после этих действий, новые исследования говорят об обратном. Манучехри и Рабен подчеркнули долгосрочные последствия чистки зубов в кислой среде, подчеркнув важность ожидания для защиты зубной эмали.

Медицинские советы и меры предосторожности

И стоматологи, и клиника Майо не советуют чистить зубы слишком рано после употребления кислых продуктов или напитков. Ожидание, пока слюна нейтрализует кислотность, помогает защитить зубную эмаль от повреждения.

Идеи Манучехри бросают вызов общепринятому мнению и подчеркивают важность понимания практики гигиены полости рта в свете научных данных.

Известный стоматолог TikTok подал в суд на коллегу из-за онлайн-дебатов