Есть, Пить, Женщина, Незнакомец

Кейли Чу извлекает уроки из обеда со 100 незнакомцами из всех слоев общества.

By Дэнни Чан

В номинированном на «Оскар» фильме Ли Анга «Ешь, пей, мужчина, женщина» причудливая трансформация семьи ярко показана через ежедневные ритуалы приготовления и совместного приема пищи.

В своей новой книге автор из Мельбурна Кейли Чу также отправляет вас в трансформирующее путешествие — ее собственное — когда она сталкивается со своими скрытыми страхами, обедая с совершенно незнакомыми людьми. 

Кейли Чу — автор, спикер TEDx, тренер по уверенности и основатель 100 обеда. Ее новая книга «100 обедов с незнакомцами' привлекли внимание некогда робкой юной леди.

У Кэйли, показанной на основных австралийских теле- и медиа-платформах, включая Sydney Morning Herald, The Age, Herald Sun, ABC News, и интервью радиостанциях по всей стране, есть вдохновляющая история: Почему она превратила обед с незнакомцами в путешествие, которое изменило ее жизнь.

Узнайте, почему история Кейли вопрос для стоматологов в 'Преломление хлеба с незнакомцами».

Кейли может рассказать не только крутую историю. Она является идейным лидером, который, претворяя смелые идеи в действия, мотивировал множество людей, включая предпринимателей, франчайзи и опытных специалистов по продажам, пересмотреть свои бизнес-идеи и методологию создания сетей.

Спикер TEDx считает, что «одно общение может изменить вашу жизнь». Возможно, она могла бы быть той неуловимой связью, которая изменит вашу.

Стоматологические ресурсы Азии: Что заставило вас написать книгу?

Кейли Чу: Я написал эту книгу, потому что действительно многому научился во время своего путешествия, обедая с незнакомцами. Я начал это путешествие, потому что, будучи иммигрантом, мне катастрофически не хватало уверенности. 

Я знала, что хочу чем-то заняться, но, будучи мамой с двумя маленькими детьми и работающей полный рабочий день, единственное время, которое я могла выкроить из своего напряженного ежедневного графика, было обеденное время в будние дни, а выходные были отведены для семьи. 

В результате вся моя жизнь изменилась. Вот почему я написал эту книгу, чтобы поделиться этим простым решением, которое поможет людям жить лучше.

ДРА: Мы все больше живем в онлайн-мире, в котором можно встретить противоречивые мнения. Разве это не затрудняет личное общение с незнакомцами?

КС: Я согласен, что есть поляризация мнений. Это на самом деле делает более важным для нас общение с людьми лицом к лицу.

Очень скоро мы все будем проводить много времени в Метавселенной. Уже сейчас больше людей работают из дома, чем когда-либо прежде.

Согласно недавнему исследованию, каждый четвертый взрослый житель Австралии на самом деле чувствует себя одиноким.

Когда люди голодны, они идут поесть или выпить, когда испытывают жажду. Но когда мы чувствуем себя одинокими, мы поступаем наоборот.

Исследования за исследованиями показывают, что когда люди чувствуют себя одинокими, они замыкаются в себе и дистанцируются от других — именно тогда, когда они должны протягивать руку помощи и искать связи.

Сегодня большинство людей ищут связи, выходя в интернет, обычно прячась за маской в ​​социальных сетях.

Самое простое решение, которое я нашел, это пообедать с незнакомцем. Вы будете удивлены, сколько значимых личных бесед вы упускаете, пока не попробуете.

ДРА: Цель «100 обедов с незнакомцами» была частью вашего новогоднего решения. Как и в случае с большинством новогодних решений, вначале это должно было быть трудно.

КС: Как и у большинства людей, мое типичное новогоднее решение связано с диетой и попыткой сбросить лишние килограммы.

Сначала было непросто, но с каждым разом становится легче. Это все равно, что сесть на диету. Сначала вы видите очень мало результатов, пока не начнете двигаться вперед и не наберете обороты. По мере того, как результаты растут с течением времени, они мотивируют вас продолжать.

Мне повезло, что к третьему обеду я почувствовал, как растет моя уверенность, и мне стало легче двигаться дальше.

Я не говорю, что к трем обедам вы будете неудержимы и полны уверенности в себе.

Что касается меня, я мог видеть огромную разницу с того, с чего я начал. Я стал меньше бояться людей. После каждого обеда я анализировал свое «выступление». Конечно, были вещи, которые я мог бы сделать лучше — или, возможно, вещи, о которых мне не следовало говорить.

Через какое-то время я понял, что на самом деле получаю удовольствие. В этом вся разница. Вскоре это все равно, что есть шоколад и при этом худеть!

ДРА: К вам приходят люди и жалуются на свои неудачные попытки?

КС: Нет. Я провожу свой собственный конкурс уверенности, а также провожу коучинг, чтобы помочь людям обрести уверенность. Людям, которым нужна помощь в начале работы, я бы отправил им пошаговое руководство, например, как пригласить незнакомцев на обед и как общаться с незнакомцами.

В то время как я подготовил эти коучинговые курсы, большинство людей просто делают это. Они учатся по пути и находят свой собственный способ общения. Отзывы были очень и очень положительными.

И все они добились очень похожего прогресса, от укрепления доверия и расширения своей сети до того, как на их пути появилось гораздо больше возможностей. В целом, большинство людей говорят мне, что они живут более счастливой и полноценной жизнью. И слышать такие отзывы мне очень приятно.

ДРА: Я где-то читал, что первые две минуты встречи определяют настроение и направление разговора. Это согласуется с вашим опытом?

КС: Лично я не думаю, что существует правило двух минут.

Я имею в виду, что если вам удастся сломать лед в течение первых двух минут разговора, тогда, конечно, будет легче продолжать это делать, но в любой момент времени весь разговор может измениться.

Вы можете сказать что-то оскорбительное, и это превратится из хорошего в плохое. И наоборот, вы можете внезапно найти что-то, что вы оба любите и чем увлечены — может быть, у вас одинаковые музыкальные вкусы или общее хобби.

Внезапно вы переходите от простого разговора к очень взволнованному. Вы начинаете говорить очень быстро и делиться всеми подробностями.

ДРА: У вас есть примеры разговоров, которые начались в одном направлении, но закончились совершенно другим?

КС: У меня их много. Пример, которым я люблю делиться, научил меня не слишком стараться вписаться в общество. Я помню, как пытался копировать то, как другие люди говорили или вели себя, чтобы попытаться ассимилироваться в австралийскую культуру. С тех пор я понял, что все люди уникальны, и я должен гордиться своей культурой и наследием.

Я узнал об этом во время обеда с очень успешным бизнесменом. Он председатель зарегистрированной на бирже компании, которая стоит миллиарды. 

Я пошел на эту обеденную встречу с блокнотом и ручкой, надеясь получить от него много советов об инвестициях или подобных вещах.

Когда я добрался туда, я заметил, что он не выглядел очень счастливым. А оказалось, что накануне он сильно поссорился со своей девушкой.

Я помню, как он сказал: «Эй, Кейли, я хорош в бизнесе, но не очень хорош с девушками».

Так что весь обед был посвящен тому, что я делилась с ним советами по отношениям, а он делал заметки!

Через день он прислал мне сообщение с благодарностью за помощь — он вернул свою девушку.

Через неделю он привел свою девушку на мою благотворительную акцию по сбору средств для помощи слабовидящим в странах третьего мира. В итоге он пожертвовал 100 операций, просто чтобы сказать «спасибо» моей благотворительности.

Он похож на сверхбогатого парня, который вдвое старше меня, и все же ему есть чему у меня поучиться.

Этот эпизод действительно помог мне стать менее застенчивым человеком. Это так. У всех нас есть свои сильные и слабые стороны. Даже такие успешные люди, как он, не во всем хороши. И мы не должны быть хороши во всем.

Просто примите себя таким, какой вы есть, и нужные люди, кем бы они ни были, останутся с вами.

ДРА: Вы упомянули о своем азиатском воспитании и культурной предрасположенности к определенным мыслям и действиям. Например, азиатов часто учат сливаться с толпой, а не выделяться, или молчать и не создавать проблем. Мешают ли эти культурные особенности тому, что вы сейчас отстаиваете?

КС: Азиаты очень хороши в «миротворчестве». Знаешь, просто убедись, что все счастливы и ладят друг с другом. Я имею в виду, в этом нет ничего плохого. В то же время, если есть вещи, о которых вы считаете правильным иметь свое мнение, мы не должны бояться высказываться, потому что жизнь коротка.

Также важно сказать, что вы на самом деле чувствуете, если хотите развить настоящие, значимые и глубокие связи.

В детстве меня учили не говорить ничего плохого людям. Даже если вы не согласны, сделайте вид, что согласны. Обязательно улыбайтесь, даже если вам грустно. Знаешь, будь хорошей девочкой.

Я понял, что чем более вы открыты, честны и реальны, тем лучше и глубже ваши связи.

Вы знаете, как люди иногда избегали спорных тем? Я бы на самом деле сделал наоборот. Я бы поднял спорную тему только для того, чтобы услышать мнение другого человека.

Если вы разделяете схожие мнения, это здорово, и вы устанавливаете более глубокую связь. Если нет, то если вы были уважительны, вы учитесь большему с точки зрения другого человека, чем просто быть политкорректным.

Политически корректный разговор бессмыслен, потому что мы просто вторим друг другу, что глупо.

Другое дело, если мы останемся в нашем маленьком пузыре, тусуясь только с теми же 10 людьми в нашей закрытой социальной группе, тогда, конечно, мы будем осторожны, потому что если вы расстроите одного человека, то если вы потеряете 10% твоя дружба.

Но если вы продолжаете встречаться с большим количеством людей, например, обедаете с сотней незнакомцев, это не имеет большого значения, потому что вы постоянно добавляете новых людей, со многими из которых вы связаны на более глубоком уровне.

Что еще более важно, это люди, которым вы действительно нравитесь такими, какие вы есть, а не такими, какими вы притворяетесь.

ДРА: Вы упомянули в одном из своих выступлений, что 95% людей, которые помогли вам стать тем, кто вы есть сегодня, вы даже не знали год или два назад. Вы бы сказали, что это сила сети.

КС: Я имею в виду, что все вокруг вас сейчас незнакомы в какой-то момент времени. Даже ваша жена, лучший друг, деловой партнер, коллега или кто-то еще, с кем вы проводите время, все они были незнакомцами на каком-то этапе вашей жизни. На каком-то этапе ваши пути пересеклись, и у вас образовались значимые связи.

Так почему же мы реагируем, ожидая, пока кто-то постучит в дверь, когда можно просто проявить инициативу и найти больше таких значимых связей?

Я думаю, что у нетворкинга плохая репутация, потому что все ходят на нетворкинг-мероприятия, просто чтобы обменяться визитками и попытаться продать друг другу что-то, и, знаете ли, вести все эти поверхностные разговоры, когда вам на самом деле все равно, что представляет из себя другой человек. говоря о.

Таких людей забываешь через неделю. В них нет ничего плохого. Если цель состоит в том, чтобы просто помочь друг другу в развитии бизнеса, это нормально. Но это не то, что я хочу от обеда. Поэтому он должен быть обеденного формата.

Вместо двухминутной беседы на сетевом мероприятии вы фактически тратите час на беседу с человеком один на один. Это довольно долгое время, чтобы провести глубокий разговор с кем-то и узнать больше друг о друге.

ДРА: Я заметил в тебе чувство бесстрашия, которое, я думаю, приходит, когда ты постоянно бросаешь себе вызов, чтобы выйти из зоны комфорта. Насколько это правда?

КС: Безусловно, я думаю, что уверенность исходит от вашей веры в себя. Это изнутри.

Мне очень повезло, что благодаря инициативе «100 обедов» я встретил много замечательных людей, и они мне очень помогли.

Благодаря этому путешествию я стал более открытым. Каждый раз, когда я встречаюсь с кем-то, с кем у меня установилась связь, я с большей готовностью делюсь проблемами, с которыми сталкиваюсь. Обычно меня представляли другому человеку, способному или посоветовавшему, как решить проблему.

Неважно, чем вы хотите заниматься в жизни, скорее всего, кто-то уже сделал это до вас. Поэтому, если вы готовы прислушаться к их экспертным советам, вы быстро добьетесь успеха! Благодаря этим связям я смог делать то, что никогда не считал возможным.

Чем больше вы получаете от такого положительного опыта, тем увереннее вы становитесь.

ДРА: Страх может нанести вред застенчивому человеку. Итак, что вы посоветуете им, зная то, что знаете вы сейчас?

КС: Вау, есть так много советов, которыми я могу поделиться. Вообще говоря, я бы сказал: «узнайте свое «почему» — например, почему вы хотите делать то, что хотите делать? Сосредоточьтесь на результатах, сосредоточьтесь на том, чего вы надеетесь достичь, а не на пугающей части.

Я люблю делиться с людьми своим видео о прыжках с парашютом, когда говорю о необходимости сосредоточиться на результате. Благодаря этой простой теории я сделал много вещей, о которых даже не мечтал несколько лет назад.

Если бы пять лет назад мне сказали, что я буду сниматься в комедии, я бы сказал: «Не будь смешным». Однажды я даже стал ведущим на мероприятии

Когда зона комфорта продолжает расширяться, все становится проще.

Обедать с незнакомцами сначала было для меня чем-то действительно пугающим, но теперь это стало моим хобби. То же самое и с публичными выступлениями — точно такой же процесс от ужасающего до неудобного и комфортного до того, что я люблю делать.

Слышали ли вы о цикле успеха. Он состоит из «мышления», «действия» и «результата».

Это происходит так. Если ваше мышление говорит вам, что вы неудачник и ничего не можете сделать, то действие будет просто минимальным, потому что оно исходит из ума, который считает, что вы все равно не добьетесь хороших результатов. И поскольку вы предпринимаете минимальные действия, то у вас будут минимальные результаты.

Тогда ваши минимальные результаты укрепят ваше мышление – «видишь, я же говорил тебе, ты неудачник, ты ничего не можешь сделать!».

Самый простой способ изменить и разорвать этот порочный круг — принять меры. Если вы сегодня предпримете масштабные действия и скажете: «Хорошо, я собираюсь измениться. Я собираюсь разослать 30 приглашений на обед и пообедать с тремя людьми».

Приняв меры, вы фактически приведете вещи в движение. Если вы будете настаивать и не сдаваться, вы, несомненно, добьетесь результатов, которые затем укрепят ваш позитивный настрой, из которого вы черпаете мотивацию рассылать больше приглашений и чаще ходить на обеды с незнакомцами.   

Вы можете читать сколько угодно и обладать всеми знаниями в мире, но если вы ничего не делаете, ничего не изменится. Так что, если вы хотите увидеть перемены, действуйте уже сегодня!