சாப்பிடு, குடி, பெண், அந்நியன்

வாழ்க்கையின் அனைத்துத் தரப்பிலிருந்தும் 100 அந்நியர்களுடன் மதிய உணவு உண்பதில் இருந்து காலே சூ பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்.

By டேனி சான்

லீ ஆங்கின் ஆஸ்கார் விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட திரைப்படமான “சாப்பிடு, குடி, ஆண் பெண்”, ஒரு குடும்பத்தின் விசித்திரமான மாற்றம், சமைத்தல் மற்றும் உணவைப் பகிர்ந்துகொள்வது போன்ற தினசரி சடங்குகள் மூலம் தெளிவாகக் கூறப்பட்டுள்ளது.

அவரது புதிய புத்தகத்தில், மெல்போர்னை தளமாகக் கொண்ட எழுத்தாளர் கேலி சூ உங்களை மாற்றும் பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறார் - அவளது சொந்தம் - அவர் முற்றிலும் அந்நியர்களுடன் மதிய உணவு மூலம் தனது மறைந்த அச்சங்களை எதிர்கொள்கிறார். 

கேலி சூ ஒரு எழுத்தாளர், TEDx பேச்சாளர், நம்பிக்கை பயிற்சியாளர் மற்றும் நிறுவனர் 100 மதிய உணவுகள். அவரது புதிய புத்தகம்,'அந்நியர்களுடன் 100 மதிய உணவுகள்ஒரு காலத்தில் கூச்ச சுபாவமுள்ள இளம் பெண்ணை கவனத்தில் கொள்ள வைத்தது.

சிட்னி மார்னிங் ஹெரால்ட், தி ஏஜ், ஹெரால்ட் சன், ஏபிசி நியூஸ் உள்ளிட்ட முக்கிய ஆஸ்திரேலிய தொலைக்காட்சி மற்றும் ஊடக தளங்களில் இடம்பெற்றது மற்றும் நாடு முழுவதும் உள்ள வானொலி நிலையங்களால் நேர்காணல் செய்யப்பட்டது, கேலி பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு ஊக்கமளிக்கும் கதை உள்ளது: அந்நியர்களுடன் மதிய உணவை அவள் ஏன் வாழ்க்கையை மாற்றும் பயணமாக மாற்றினாள்.

ஏன் என்று கண்டுபிடிக்கவும் காலேயின் கதை பல் மருத்துவர்களின் விஷயம்அந்நியர்களுடன் ரொட்டி உடைத்தல்'.

காலேயிடம் ஒரு அருமையான கதை மட்டும் இல்லை. துணிச்சலான யோசனைகளை செயலாக மாற்றுவதன் மூலம், தொழில்முனைவோர், உரிமையாளர்கள் மற்றும் அனுபவமுள்ள விற்பனை வல்லுநர்கள் உட்பட - தங்கள் வணிக இலட்சியங்கள் மற்றும் நெட்வொர்க்கிங் முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய உந்துதல் பெற்ற ஒரு சிந்தனைத் தலைவர்.

TEDx ஸ்பீக்கர் 'ஒரு இணைப்பு உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும்' என நம்புகிறது. ஒருவேளை அவள் உன்னுடையதை மாற்றும் அந்த மழுப்பலான இணைப்பாக இருக்கலாம்.

பல் வள ஆசியா: உங்களை புத்தகம் எழுத வைத்தது எது?

கேலி சூ: நான் புத்தகத்தை எழுதினேன், ஏனென்றால் என் பயணம் முழுவதும் அந்நியர்களுடன் மதிய உணவு சாப்பிடுவதில் நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். நான் ஒரு புலம்பெயர்ந்தவர் என்பதால், எனக்கு நம்பிக்கை இல்லாததால் பயணத்தைத் தொடங்கினேன். 

நான் ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் இரண்டு இளம் குழந்தைகள் மற்றும் முழு நேர வேலையுடன் ஒரு அம்மாவாக, எனது பரபரப்பான தினசரி அட்டவணையில் இருந்து விடுபடக்கூடிய ஒரே நேரம் வார நாட்களில் மதிய உணவு நேரம் - வார இறுதி நாட்கள் குடும்பத்திற்காக ஒதுக்கப்பட்டது. 

இதன் விளைவாக, என் வாழ்க்கை முழுவதும் மாறிவிட்டது. அதனால்தான் மக்கள் சிறப்பாக வாழ இந்த எளிய தீர்வைப் பகிர்ந்து கொள்ள புத்தகத்தை எழுதினேன்.

டிஆர்ஏ: பெருகிய முறையில், துருவமுனைக்கும் கருத்துக்களை நீங்கள் காணும் ஆன்லைன் உலகில் நாங்கள் வாழ்கிறோம். அந்நியர்களுடன் நேரில் தொடர்புகொள்வதை இது கடினமாக்குகிறது அல்லவா?

KC: கருத்துகளின் துருவமுனைப்பு இருப்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன். இது உண்மையில் மக்களை நேருக்கு நேர் தொடர்புகொள்வதை மிகவும் அவசரமாக்குகிறது.

மிக விரைவில், நாம் அனைவரும் Metaverse இல் நிறைய நேரம் செலவிடப் போகிறோம். ஏற்கனவே, முன்னெப்போதையும் விட அதிகமான மக்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறார்கள்.

சமீபத்திய கருத்துக்கணிப்பு ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், ஆஸ்திரேலியாவில் நான்கு பெரியவர்களில் ஒருவர் உண்மையில் தனிமையாக உணர்கிறார்.

மக்கள் பசியாக இருக்கும் போது, ​​அவர்கள் உணவுக்காகச் செல்வார்கள், அல்லது தாகம் எடுத்தால் குடிப்பார்கள். ஆனால் நாம் தனிமையாக உணரும்போது அதற்கு நேர்மாறாக செயல்படுகிறோம்.

மக்கள் தனிமையாக உணரும்போது, ​​​​அவர்கள் உள்நோக்கிச் சென்று மற்றவர்களிடமிருந்து தங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது - துல்லியமாக அவர்கள் தொடர்புகளைத் தேட வேண்டும்.

இன்று, பெரும்பாலான மக்கள் ஆன்லைனில் செல்வதன் மூலம் இணைப்புகளைத் தேடுகின்றனர்.

நான் கண்டுபிடித்த எளிதான தீர்வு அந்நியருடன் மதிய உணவு சாப்பிடுவதுதான். நீங்கள் முயற்சிக்கும் வரை, எத்தனை அர்த்தமுள்ள ஒருவருக்கு ஒருவர் உரையாடல்களை நீங்கள் தவறவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

DRA: 'அந்நியர்களுடன் 100 மதிய உணவுகள்' இலக்கு உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானத்தின் ஒரு பகுதியாகும். பெரும்பாலான புத்தாண்டு தீர்மானங்களைப் போலவே, இது ஆரம்பத்தில் கடினமாக இருந்திருக்க வேண்டும்.

KC: பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, எனது வழக்கமான புத்தாண்டு தீர்மானம் உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் அதிகப்படியான கிலோவைக் குறைக்க முயற்சிப்பதைச் சுற்றியே உள்ளது.

முதலில் இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் நான் அதைச் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் எளிதாகிறது. டயட்டில் செல்வதற்கு சமம். நீங்கள் அழுத்தி ஒரு வேகத்தை உருவாக்கும் வரை முதலில் மிகச் சிறிய முடிவுகளைப் பார்க்கிறீர்கள். காலப்போக்கில் முடிவுகள் வளரும்போது, ​​​​அவை தொடர்ந்து செல்ல உங்களை ஊக்குவிக்கின்றன.

மூன்றாவது மதிய உணவிற்குள் நான் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருந்தேன், என் நம்பிக்கை வளர்ந்து வருவதை என்னால் உணர முடிந்தது, அது எனக்கு அழுத்துவதை எளிதாக்கியது.

மூன்று மதிய உணவுகளில், நீங்கள் தடுக்க முடியாதவராகவும், முழு நம்பிக்கையுடனும் இருப்பீர்கள் என்று நான் சொல்லவில்லை.

என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் தொடங்கிய இடத்திலிருந்து ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தைக் காண முடிந்தது. நான் மக்கள் குறைவாக பயப்பட ஆரம்பித்தேன். ஒவ்வொரு மதிய உணவுக்குப் பிறகும், எனது சொந்த 'செயல்திறனை' மதிப்பாய்வு செய்வேன். நான் சிறப்பாகச் செய்திருக்கக்கூடிய விஷயங்கள் நிச்சயமாக இருந்தன - அல்லது ஒருவேளை நான் சொல்லக்கூடாத விஷயங்கள்.

சிறிது நேரம் கழித்து, நான் உண்மையில் வேடிக்கையாக இருப்பதை உணர்ந்தேன். அது எல்லா வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்தியது. சீக்கிரம், சாக்லேட் சாப்பிட்டு இன்னும் எடை குறையும் போல!

டி.ஆர்.ஏ: மக்கள் உங்களிடம் வந்து தங்கள் தோல்வியுற்ற முயற்சிகளைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்களா?

KC: இல்லை. நான் எனது சொந்த நம்பிக்கை சவாலையும், மக்கள் தங்கள் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவும் பயிற்சியையும் இயக்குகிறேன். தொடங்குவதற்கு உதவி தேவைப்படும் நபர்களுக்கு, மதிய உணவிற்கு அந்நியர்களை எப்படி அழைப்பது மற்றும் அந்நியர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்வது என்பது பற்றிய படிப்படியான செயல்முறை போன்ற வழிகாட்டுதலை அவர்களுக்கு அனுப்புவேன்.

நான் அந்த பயிற்சி வகுப்புகளை தயார் செய்திருந்தாலும், பெரும்பான்மையான மக்கள் அதை செய்கிறார்கள். அவர்கள் வழியில் கற்றுக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் இணைக்க தங்கள் சொந்த வழியைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். பின்னூட்டம் மிக மிக நேர்மறையாக உள்ளது.

மேலும் அவர்கள் அனைவரும் ஒரே மாதிரியான முன்னேற்றத்தை அனுபவித்தனர். ஒட்டுமொத்தமாக, பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் மகிழ்ச்சியான, நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்துவதாக என்னிடம் கூறுகிறார்கள். மேலும் இதுபோன்ற கருத்துக்களைக் கேட்பது எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

டிஆர்ஏ: சந்திப்பின் முதல் இரண்டு நிமிடங்களே உரையாடலின் மனநிலையையும் திசையையும் வரையறுக்கிறது என்று எங்கோ படித்தேன். இது உங்கள் அனுபவத்திற்கு பொருந்துமா?

KC: தனிப்பட்ட முறையில், இரண்டு நிமிட விதி இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை.

அதாவது, உரையாடலின் முதல் இரண்டு நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் பனியை உடைக்க முடிந்தால், நிச்சயமாக அதைச் செய்வது எளிதாக இருக்கும், ஆனால் எந்த நேரத்திலும், முழு உரையாடலும் மாறக்கூடும்.

நீங்கள் ஏதாவது புண்படுத்தும் விதமாகச் சொல்லலாம், அது நல்லதில் இருந்து கெட்டது. மாறாக, நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் மற்றும் ஆர்வமுள்ள ஒன்றை நீங்கள் திடீரென்று காணலாம் - ஒருவேளை நீங்கள் இசையில் அதே ரசனையுடன் இருக்கலாம் அல்லது பொதுவான பொழுதுபோக்கைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

திடீரென்று, நீங்கள் ஒரு தட்டையான உரையாடலில் இருந்து மிகவும் உற்சாகமான உரையாடலுக்குச் செல்கிறீர்கள். நீங்கள் மிக வேகமாக பேச ஆரம்பித்து அனைத்து விவரங்களையும் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்.

டிஆர்ஏ: ஒரு வழியில் ஆரம்பித்து முற்றிலும் மாறுபட்ட திசையில் முடிந்த உரையாடல்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் உங்களிடம் உள்ளதா?

KC: என்னிடம் அவைகள் ஏராளமாக உள்ளன. பகிர்வதை நான் மிகவும் விரும்புகின்றேன் என்பதற்கு ஒரு உதாரணம், பொருத்தமாக இருக்க மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டாம் என்று எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது. மற்றவர்கள் பேசும் அல்லது நடந்துகொள்ளும் விதத்தை நகலெடுத்து ஆஸி. கலாச்சாரத்தில் ஒருங்கிணைக்க முயற்சித்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமானவர்கள் என்பதையும், எனது சொந்த கலாச்சாரம் மற்றும் பாரம்பரியத்தைப் பற்றி பெருமைப்படுவதையும் நான் கற்றுக்கொண்டேன்.

மிகவும் வெற்றிகரமான தொழிலதிபருடன் நான் சாப்பிட்ட மதிய உணவில் இருந்து இதைக் கற்றுக்கொண்டேன். அவர் பில்லியன் கணக்கான மதிப்புள்ள ஒரு பட்டியலிடப்பட்ட நிறுவனத்தின் தலைவர். 

அவரிடமிருந்து முதலீடுகள் அல்லது அது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி நிறைய குறிப்புகள் கிடைக்கும் என்ற நம்பிக்கையில், நோட்பேட் மற்றும் பேனாவுடன் இந்த மதிய உணவு சந்திப்பிற்குச் சென்றேன்.

நான் அங்கு சென்றபோது, ​​அவர் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்று நான் கவனித்தேன். அது மாறியது, அவர் முந்தைய நாள் தனது காதலியுடன் பெரும் சண்டையிட்டார்.

அவர் சொன்னது எனக்கு நினைவிருக்கிறது: "ஏய், கேலி, நான் வியாபாரத்தில் நன்றாக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் பெண்களுடன் நன்றாக இல்லை."

எனவே மதிய உணவு முழுவதும் அவருடன் உறவு ஆலோசனைகளைப் பகிர்வதற்காகவே அர்ப்பணிக்கப்பட்டது - மேலும் அவர்தான் குறிப்புகளை எடுத்துக்கொண்டார்!

ஒரு நாள் கழித்து, அவர் எனது உதவிக்கு நன்றி தெரிவித்து எனக்கு ஒரு செய்தியை அனுப்பினார் - அவர் தனது காதலியைத் திரும்பப் பெற்றார்.

ஒரு வாரம் கழித்து, மூன்றாம் உலக நாடுகளில் பார்வையற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்காக நிதி திரட்டும் எனது தொண்டு நிகழ்ச்சிக்கு அவர் தனது காதலியை அழைத்து வந்தார். எனது தொண்டு நிறுவனத்திற்கு 'நன்றி' சொல்ல அவர் 100 அறுவை சிகிச்சைகளை நன்கொடையாக அளித்தார்.

அவர் என் வயதை இரட்டிப்பாக்கக்கூடிய பெரும் பணக்காரர் போன்றவர், இன்னும் என்னிடமிருந்து அவர் கற்றுக்கொள்ள ஏதாவது இருந்தது.

அந்த எபிசோட் உண்மையில் நான் குறைந்த சுயநினைவு கொண்ட நபராக இருக்க உதவியது. உண்மைதான். நம் அனைவருக்கும் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் உள்ளன. இவரைப் போன்ற வெற்றியாளர்கள் கூட எல்லாவற்றிலும் சிறந்தவர்கள் அல்ல. மேலும் நாம் எல்லாவற்றிலும் நல்லவர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் இருக்கும் நபரைத் தழுவுங்கள், சரியான நபர்கள் யாராக இருந்தாலும் உங்களுடன் இருப்பார்கள்

DRA: உங்கள் ஆசிய வளர்ப்பு மற்றும் கலாச்சார ரீதியாக சில எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு முன்னோடியாக இருந்தீர்கள் என்று குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஆசியர்கள் கூட்டத்தினுள் ஒதுங்கிக் கொள்வதற்குப் பதிலாக ஒன்றிணைவதற்கு அல்லது அமைதியாக இருப்பதற்கும் பிரச்சினைகளைத் தூண்டாமல் இருப்பதற்கும் அடிக்கடி கற்பிக்கப்படுகிறார்கள். அந்தக் கலாச்சாரப் பண்புகள் நீங்கள் இப்போது வாதிடுவதைத் தடுக்கிறதா?

KC: ஆசியர்கள் 'அமைதிப் பாதுகாப்பில்' மிகச் சிறந்தவர்கள். உங்களுக்குத் தெரியும், எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாகவும் இணக்கமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதாவது, அதில் தவறில்லை. அதே சமயம், கருத்து தெரிவிப்பது சரியென்று நீங்கள் நினைக்கும் விஷயங்கள் இருந்தால், அதைப் பேச பயப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் வாழ்க்கை குறுகியது.

நீங்கள் உண்மையான, அர்த்தமுள்ள மற்றும் ஆழமான இணைப்புகளை உருவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் உண்மையில் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைச் சொல்வதும் முக்கியம்.

வளர்ந்த பிறகு, மக்களுக்கு எதிர்மறையாக எதையும் சொல்லக்கூடாது என்று கற்றுக்கொண்டேன். நீங்கள் உடன்படவில்லை என்றாலும், ஒப்புக்கொள்வது போல் பாசாங்கு செய்யுங்கள். நீங்கள் சோகமாக இருந்தாலும் புன்னகைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உனக்கு தெரியும், நல்ல பெண்ணாக இரு.

நீங்கள் எவ்வளவு வெளிப்படையாகவும், நேர்மையாகவும், உண்மையானவராகவும் இருக்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு தொடர்புகள் சிறப்பாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கும் என்பதை நான் அறிந்துகொண்டேன்.

மக்கள் சில சமயங்களில் சர்ச்சைக்குரிய தலைப்புகளை எப்படி தவிர்ப்பார்கள் தெரியுமா? நான் உண்மையில் எதிர்மாறாக செய்வேன். நான் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தலைப்பைக் கொண்டு வருவேன், அதனால் மற்றவரின் கருத்தை நான் கேட்கிறேன்.

நீங்கள் இதே போன்ற கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொண்டால், அது அற்புதம் மற்றும் நீங்கள் ஆழமான தொடர்பை உருவாக்குகிறீர்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் மரியாதைக்குரியவராக இருந்தால், அரசியல் ரீதியாக சரியாக இருப்பதை விட மற்றவரின் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து நீங்கள் அதிகம் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

அரசியல் ரீதியாக சரியான உரையாடல் அர்த்தமற்றது, ஏனென்றால் நாம் ஒருவருக்கொருவர் எதிரொலிக்கிறோம், இது வேடிக்கையானது.

மற்ற விஷயம் என்னவென்றால், எங்கள் மூடிய சமூகக் குழுவில் உள்ள அதே 10 பேருடன் மட்டுமே நாங்கள் எங்கள் சிறிய குமிழியில் இருந்தால், நிச்சயமாக, நாங்கள் கவனமாக இருக்கப் போகிறோம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒருவரை வருத்தப்படுத்தினால், நீங்கள் 10% இழந்தால் உங்கள் நட்பு.

ஆனால் 100 அந்நியர்களுடன் மதிய உணவு சாப்பிடுவது போன்ற அதிகமான நபர்களை நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தித்தால், அது பெரிய விஷயமில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் தொடர்ந்து புதிய நபர்களைச் சேர்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் - அவர்களில் பலருடன் நீங்கள் ஆழமான மட்டத்தில் இணைந்திருக்கிறீர்கள்.

மிக முக்கியமாக, நீங்கள் யாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்காக உங்களை மிகவும் விரும்புபவர்கள் இவர்கள், நீங்கள் யாராக நடிக்கிறீர்கள் என்பதை அல்ல.

டி.ஆர்.ஏ: இன்று நீங்கள் யாராக இருக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்கு உதவியவர்களில் 95% பேர் ஓரிரு வருடங்களுக்கு முன்பு கூட உங்களுக்குத் தெரியாது என்று உங்கள் உரை ஒன்றில் குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். அதுதான் நெட்வொர்க்கிங்கின் சக்தி என்று சொல்வீர்களா?

KC: அதாவது இப்போது உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் ஒரு காலத்தில் அந்நியர்களாக இருக்கிறார்கள். உங்கள் மனைவி, சிறந்த நண்பர், தொழில் பங்குதாரர், சக பணியாளர் அல்லது நீங்கள் யாருடன் பழகினாலும், அவர்கள் அனைவரும் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் அந்நியர்களாகவே இருந்தார்கள். சில கட்டத்தில், உங்கள் பாதைகள் கடந்து, நீங்கள் அர்த்தமுள்ள இணைப்புகளை உருவாக்கினீர்கள்.

அப்படியானால், யாரோ ஒருவர் கதவைத் தட்டும் வரை நாங்கள் ஏன் எதிர்வினையாற்றுகிறோம், நீங்கள் செயலூக்கத்துடன் இருந்து, அந்த அர்த்தமுள்ள இணைப்புகளைக் கண்டறிய முடியும்?

நெட்வொர்க்கிங் ஒரு கெட்ட பெயரைக் கொண்டிருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் எல்லோரும் நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வுகளுக்குச் செல்கிறார்கள், வணிக அட்டைகளை மாற்றவும், ஒருவருக்கொருவர் பொருட்களை விற்கவும் முயற்சி செய்கிறார்கள், உங்களுக்குத் தெரியும், அந்த மேலோட்டமான உரையாடல்கள், மற்ற நபர் என்ன என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை. பற்றி பேசுகிறது.

ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மறந்துவிடுபவர்கள் அந்த வகையினர். அவர்கள் மீது எந்த தவறும் இல்லை. ஒரு தொழிலை வளர்ப்பதற்கு ஒருவருக்கொருவர் உதவுவதே குறிக்கோள் என்றால், அது நல்லது. ஆனால் மதிய உணவில் இருந்து நான் விரும்புவது அதுவல்ல. அதனால்தான் அது மதிய உணவாக இருக்க வேண்டும்.

நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வில் இரண்டு நிமிட அரட்டைக்கு பதிலாக, நீங்கள் உண்மையில் ஒரு நபருடன் ஒருவருடன் ஒரு மணிநேரம் பேசுகிறீர்கள். ஒருவருடன் ஆழமான உரையாடலை நடத்துவதற்கும் ஒருவரையொருவர் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வதற்கும் இது ஒரு அழகான நீண்ட நேரம்.

டிஆர்ஏ: உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற உங்களை தொடர்ந்து சவால் செய்வதன் மூலம் பயமற்ற உணர்வை நான் கவனித்தேன். அது எவ்வளவு உண்மை?

KC: நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்களை நம்புவதிலிருந்தே நம்பிக்கை வருகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். அது உள்ளே இருந்து.

'100 லஞ்ச்' முயற்சியின் மூலம் பல அற்புதமான மனிதர்களைச் சந்தித்ததில் நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி, அவர்கள் எனக்கு நிறைய உதவினார்கள்.

இந்த பயணத்தின் மூலம், நான் மேலும் திறந்தவனாக மாறினேன். நான் தொடர்பு கொண்ட ஒருவரை சந்திக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், நான் எதிர்கொள்ளும் சவால்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் அதிக விருப்பத்துடன் இருக்கிறேன். சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன் அல்லது ஆலோசனையுடன் நான் வழக்கமாக மற்றொரு நபரிடம் அறிமுகப்படுத்தப்படுவேன்.

வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, உங்களுக்கு முன்னால் யாராவது அதைச் செய்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன. எனவே அவர்களின் நிபுணத்துவ ஆலோசனைகளைக் கேட்க நீங்கள் தயாராக இருந்தால், உங்கள் வெற்றியை விரைவாகக் கண்காணிப்பீர்கள்! இந்த இணைப்புகளுக்கு நன்றி, நான் நினைக்காத விஷயங்களை என்னால் செய்ய முடிந்தது.

அத்தகைய நேர்மறையான அனுபவங்களிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பெறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.

டிஆர்ஏ: பயம் ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள நபரை முடக்கும். இப்போது உங்களுக்கு என்ன தெரியும் என்பதை அறிந்து அவர்களுக்கு உங்கள் ஆலோசனை என்ன?

KC: ஆஹா, நான் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய பல குறிப்புகள் உள்ளன. பரவலாகப் பேசினால், நான் சொல்வேன்: "உங்கள் 'ஏன்' என்பதைக் கண்டுபிடி" - உதாரணமாக, நீங்கள் ஏன் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்? முடிவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், பயமுறுத்தும் பகுதிக்கு பதிலாக நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

முடிவில் கவனம் செலுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி நான் பேசும்போது எனது ஸ்கை டைவிங் வீடியோவை மக்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். இந்த எளிய கோட்பாட்டின் காரணமாக சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் கனவு காணாத பல விஷயங்களைச் செய்திருக்கிறேன்.

நான் ஸ்டாண்ட் அப் காமெடி செய்வேன் என்று ஐந்து வருடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் என்னிடம் சொன்னால், நான் கேலி செய்யாதீர்கள். ஒரு முறை, நான் ஒரு நிகழ்வுக்கு கூட ஆனேன்

ஆறுதல் மண்டலம் விரிவடையும் போது, ​​விஷயங்கள் எளிதாகிவிடும்.

அந்நியர்களுடன் மதிய உணவு சாப்பிடுவது எனக்கு மிகவும் பயமாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது அது ஒரு பொழுதுபோக்காக மாறிவிட்டது. பொதுவில் பேசுவதும் இதேதான் - நான் விரும்புவதைச் செய்வதற்கு திகிலூட்டுவது முதல் அசௌகரியம் வரை சௌகரியமாக இருக்கும் அதே செயல்முறை.

வெற்றிச் சுழற்சி பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது 'மனநிலை', 'செயல்' மற்றும் 'விளைவு' ஆகியவற்றால் ஆனது.

இது இப்படி செல்கிறது. நீங்கள் தோல்வியுற்றவர், எதையும் செய்ய முடியாது என்று உங்கள் மனநிலை உங்களுக்குச் சொன்னால், நீங்கள் எப்படியும் நல்ல பலன்களை அடையப் போவதில்லை என்று நம்பும் ஒரு மனதில் இருந்து பாய்வதால், அந்தச் செயல் மிகக் குறைந்த அளவே செய்யும். நீங்கள் குறைந்தபட்ச நடவடிக்கை எடுப்பதால், நீங்கள் குறைந்தபட்ச முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.

உங்கள் குறைந்தபட்ச முடிவுகள் உங்கள் மனநிலையை வலுப்படுத்தும் - "பார், நான் சொன்னேன், நீங்கள் ஒரு தோல்வி, உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது!".

அந்த சுழற்சியை மாற்றுவதற்கும் உடைப்பதற்கும் எளிதான வழி நடவடிக்கை எடுப்பதாகும். நீங்கள் உண்மையில் இன்று பாரிய நடவடிக்கை எடுத்தால், செல்லுங்கள்: "சரி, நான் மாறப் போகிறேன். நான் 30 மதிய உணவு அழைப்பிதழ்களை அனுப்பிவிட்டு மூன்று பேருடன் மதிய உணவு சாப்பிடப் போகிறேன்.

நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் திறம்பட விஷயங்களை இயக்குவீர்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து அழுத்தி, கைவிடாமல் இருந்தால், நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி முடிவுகளை அடைவீர்கள், அது உங்கள் நேர்மறையான மனநிலையை வலுப்படுத்தும், அதில் இருந்து அதிக அழைப்பிதழ்களை அனுப்பவும், அந்நியர்களுடன் அதிக மதிய உணவுகளை மேற்கொள்ளவும் உந்துதலைப் பெறுவீர்கள்.   

நீங்கள் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் படிக்கலாம் மற்றும் உலகில் உள்ள அனைத்து அறிவையும் பெறலாம் ஆனால் நீங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால் எதுவும் மாறப்போவதில்லை. எனவே நீங்கள் மாற்றத்தைக் காண விரும்பினால், இன்றே நடவடிக்கை எடுங்கள்!