Jíst, pít, žena, cizinec

Kaley Chu se poučila z oběda se 100 cizími lidmi ze všech společenských vrstev.

By Danny Chan

Ve filmu Lee Anga „Jez, pij, muž žena“, nominovaný na Oscara, je rozmarná přeměna rodiny živě vyprávěna prostřednictvím každodenních rituálů vaření a sdílení jídla.

Ve své nové knize vás také melbournská autorka Kaley Chu vezme na transformační cestu – svou vlastní –, když čelí svým skrytým obavám obědem s úplně cizími lidmi. 

Kaley Chu je autorkou, přednášející na TEDx, koučem důvěry a zakladatelem 100 obědů. Její nová kniha,100 obědů s cizími lidmi“ katapultoval kdysi nesmělou mladou dámu do světla reflektorů.

Kaley, která se objevuje na hlavních australských televizních a mediálních platformách, včetně Sydney Morning Herald, The Age, Herald Sun, ABC News a rozhovory pro rozhlasové stanice po celé zemi, má inspirativní příběh, o který se může podělit: Proč proměnila obědy s cizími lidmi v cestu, která změní život.

Zjistit proč Kaleyin příběh záležitost pro zubaře v 'Lámání chleba s cizími lidmi".

Kaley nemůže vyprávět jen skvělý příběh. Je myšlenkovou vůdkyní, která přeměnou odvážných nápadů v činy motivovala desítky lidí – včetně podnikatelů, franšízantů a zkušených obchodníků –, aby přehodnotili své obchodní ideály a metodologii vytváření sítí.

Řečník TEDx věří, že „jedno spojení může změnit váš život“. Možná by mohla být tím nepolapitelným spojením, které by změnilo to vaše.

Zubní zdroje Asie: Co tě vedlo k napsání knihy?

Kaley Chu: Knihu jsem napsal, protože jsem se během své cesty na obědě s cizími lidmi opravdu hodně naučil. Začal jsem cestu, protože jsem přistěhovalec a velmi mi chybělo sebevědomí. 

Věděla jsem, že chci něco dělat, ale jako máma se dvěma malými dětmi a prací na plný úvazek jsem z hektického denního rozvrhu mohla ušetřit jen oběd ve všední dny – víkendy byly vyhrazeny pro rodinu. 

V důsledku toho se změnil celý můj život. Proto jsem napsal knihu, abych se podělil o toto jednoduché řešení, které pomůže lidem žít lepší život.

DRA: Stále více žijeme v online světě, kde najdete polarizující názory. Neznesnadňuje to osobní kontakt s cizími lidmi?

KC: Souhlasím, že dochází k polarizaci názorů. Ve skutečnosti je pro nás naléhavější spojit se s lidmi tváří v tvář.

Velmi brzy budeme všichni trávit spoustu času v Metaverse. Již nyní pracuje z domova více lidí než kdykoli předtím.

Na základě nedávného průzkumu veřejného mínění se jeden ze čtyř dospělých v Austrálii skutečně cítí osamělý.

Když mají lidé hlad, šli se najíst nebo se napít, když mají žízeň. Přesto, když se cítíme osamělí, děláme opak.

Výzkum za výzkumem zjistil, že když se lidé cítí osamělí, jdou do sebe a vzdalují se od ostatních – přesně tehdy, když by měli oslovovat a hledat spojení.

Dnes většina lidí hledá spojení tak, že se připojí k internetu, obvykle se schovávají za fasádou na sociálních sítích.

Nejjednodušší řešení, které jsem našel, je dát si oběd s cizím člověkem. Divili byste se, o kolik smysluplných osobních rozhovorů přicházíte, dokud to nezkusíte.

DRA: Cíl „100 obědů s cizími lidmi“ byl součástí vašeho novoročního předsevzetí. Jako u většiny novoročních předsevzetí to muselo být ze začátku těžké.

KC: Jako u většiny lidí se moje typické novoroční předsevzetí točí kolem diety a snahy shodit přebytečná kila.

Zpočátku to nebylo snadné, ale pokaždé, když to udělám, je to snazší. Je to stejné jako držet dietu. Zpočátku vidíte velmi malé výsledky, dokud nezatlačíte a nezískáte dynamiku. Jak výsledky postupem času rostou, motivují vás pokračovat.

Měl jsem štěstí, že u třetího oběda jsem cítil, jak moje sebevědomí roste, a to mi usnadnilo pokračovat.

Neříkám, že do tří obědů budeš nezastavitelný a plný sebevědomí.

Pro mě jsem viděl obrovský rozdíl oproti tomu, kde jsem začal. Začal jsem se méně bát lidí. Po každém obědě jsem zhodnotil svůj vlastní „výkon“. Určitě byly věci, které jsem mohl udělat lépe – nebo možná věci, které jsem neměl říkat.

Po chvíli jsem si uvědomil, že mě to vlastně baví. To udělalo ten rozdíl. Brzy je to jako jíst čokoládu a ještě hubnout!

DRA: Chodí za vámi lidé a stěžují si na své neúspěšné pokusy?

KC: Ne. Provozuji svou vlastní výzvu Confidence Challenge a také koučování, abych pomohl lidem vybudovat si sebevědomí. Lidem, kteří potřebují pomoc při začátcích, bych jim poslal návod, jak na to, jako je postup krok za krokem, jak pozvat cizí lidi na oběd a jak se s cizími lidmi spojit.

Zatímco já jsem ty koučovací kurzy připravil, většina lidí to prostě dělá. Učí se za pochodu a nacházejí svůj vlastní způsob, jak se spojit. Zpětná vazba byla velmi, velmi pozitivní.

A všichni zažili velmi podobný pokrok, od budování důvěry a rozšiřování své sítě až k tomu, že se jim do cesty dostává mnohem více příležitostí. Celkově mi většina lidí říká, že vedou šťastnější a plnohodnotnější život. A slyšet takovou zpětnou vazbu mě opravdu těší.

DRA: Někde jsem četla, že první dvě minuty schůzky určují náladu a směr rozhovoru. Odpovídá to vašim zkušenostem?

KC: Osobně si myslím, že neexistuje pravidlo dvou minut.

Myslím tím, pokud se vám podaří prolomit ledy během prvních dvou minut konverzace, pak by samozřejmě bylo snazší v tom pokračovat, ale v kterémkoli okamžiku se může celá konverzace změnit.

Můžete říct něco urážlivého a jde to od dobrého ke špatnému. A naopak, můžete najednou najít něco, co máte oba rádi a pro co jste nadšení – možná máte stejný hudební vkus nebo sdílíte společný koníček.

Najednou přejdete z plochého rozhovoru do super vzrušeného. Začnete mluvit opravdu rychle a sdílíte všechny podrobnosti.

DRA: Máte příklady rozhovorů, které začaly jedním směrem, ale skončily úplně jiným směrem?

KC: Mám jich spoustu. Příklad, že miluji sdílení, je ten, který mě naučil nesnažit se příliš zapadnout. Pamatuji si, jak jsem se snažil kopírovat způsob, jakým mluvili nebo se chovali ostatní lidé, abych se pokusil asimilovat do australské kultury. Od té doby jsem se naučil, že každý je jedinečný a být hrdý na svou vlastní kulturu a dědictví.

Naučil jsem se to na obědě, který jsem měl s velmi úspěšným obchodníkem. Je předsedou kótované společnosti, která má hodnotu miliard. 

Šel jsem do této schůzky na oběd s poznámkovým blokem a perem v naději, že od něj získám spoustu tipů ohledně investic nebo podobných věcí.

Když jsem tam dorazil, všiml jsem si, že nevypadá moc šťastně. A ukázalo se, že se jen den předtím pohádal se svou přítelkyní.

Pamatuji si, jak řekl: "Hej, Kaley, jsem dobrý v obchodě, ale nejsem moc dobrý s dívkami."

Takže celý oběd byl věnován tomu, abych se s ním dělil o rady ohledně vztahů – a on si dělal poznámky!

O den později mi poslal zprávu, ve které mi poděkoval za pomoc – dostal zpět svou přítelkyni.

O týden později přivedl svou přítelkyni na mou charitativní akci, která sháněla finanční prostředky na pomoc zrakově postiženým v zemích třetího světa. Nakonec daroval 100 operací, jen aby řekl 'děkuji' mé charitě.

Je jako superbohatý chlap, který je dvakrát starší než já, a přesto se ode mě měl co učit.

Tato epizoda mi opravdu pomohla být méně sebevědomým člověkem. To je pravda. Všichni máme své silné a slabé stránky. Ani úspěšní lidé jako on nejsou dobří ve všem. A nemusíme být dobří ve všem.

Stačí obejmout osobu, kterou jste, a ti praví lidé, ať už to jsou kdokoli, s vámi zůstanou

DRA: Zmínil jste se o své asijské výchově a o tom, jak jste byl kulturně předurčen k určitým myšlenkám a činům. Asiaté se například často učí spíše splynout, než trčet v davu, nebo mlčet a nevyvolávat problémy. Brání tyto kulturní rysy tomu, co nyní obhajujete?

KC: Asiaté jsou velmi dobří v „udržování míru“. Víte, jen se ujistěte, že jsou všichni šťastní a vycházejí spolu. Chci říct, není na tom nic špatného. Zároveň, pokud jsou věci, na které cítíte, že je správné mít svůj názor, neměli bychom se bát ozvat, protože život je krátký.

Je také důležité říci, jak se skutečně cítíte, pokud chcete rozvíjet opravdové, smysluplné a hluboké spojení.

Když jsem vyrůstal, naučili mě neříkat lidem nic negativního. I když nesouhlasíte, předstírejte, že souhlasíte. Ujistěte se, že se usmíváte, i když jste smutní. Víš, buď hodná holka.

Naučil jsem se, že čím otevřenější, upřímnější a opravdovější jste, tím lepší a hlubší vazby bývají.

Víte, jak se lidé někdy vyhýbají kontroverzním tématům? Ve skutečnosti bych to udělal naopak. Nastolil bych kontroverzní téma, jen abych slyšel názor toho druhého.

Pokud sdílíte podobné názory, je to fantastické a vytvoříte hlubší spojení. Pokud ne, pokud jste byli zdvořilí, naučíte se více z pohledu druhé osoby, než jen být politicky korektní.

Politicky korektní rozhovor postrádá smysl, protože se jen vzájemně opakujeme, což je hloupé.

Další věc je, že pokud zůstaneme v naší malé bublině a budeme se poflakovat se stejnými 10 lidmi v naší uzavřené sociální skupině, pak samozřejmě budeme opatrní, protože pokud naštvete jednu osobu, pak pokud ztratíte 10 % tvé přátelství.

Ale pokud se budete nadále setkávat s více lidmi, například na obědě se 100 cizími lidmi, nezáleží na tom tolik, protože neustále přidáváte nové lidi – s mnoha z nich jste se spojili na hlubší úrovni.

Ještě důležitější je, že jsou to lidé, kteří vás mají opravdu rádi proto, jací jste, a ne za to, za koho se vydáváte.

DRA: V jednom ze svých projevů jste zmínil, že 95 % lidí, kteří vám pomohli stát se tím, kým jste dnes, jste před rokem nebo dvěma ani nevěděli. Řekli byste, že v tom je síla sítí.

KC: Chci říct, že všichni kolem vás jsou v jednu chvíli cizinci. Dokonce i vaše žena, nejlepší přítel, obchodní partner, kolega nebo kdokoli, s kým se stýkáte, byli v určité fázi vašeho života cizí. V určité fázi se vaše cesty zkříží a vytvořili jste smysluplná spojení.

Proč tedy reaktivní čekáme, až někdo zaklepe na dveře, když můžete být proaktivní a najít více smysluplných spojení?

Myslím, že networking má špatnou pověst, protože všichni chodí na networkingové akce, jen aby si vyměnili vizitky a pokusili se prodat jeden druhému věci a, víš, vést všechny ty povrchní konverzace, kde se opravdu nezajímáš o to, jaký je ten druhý. mluvit o.

To jsou typy lidí, na které o týden později zapomenete. Není s nimi nic špatného. Pokud je cílem jen pomáhat si navzájem k růstu firmy, je to v pořádku. Ale to od oběda nechci. Proto to musí být formát oběda.

Namísto dvouminutového chatu na networkingové akci ve skutečnosti strávíte hodinu osobním rozhovorem s osobou. Udržet si s někým hluboký rozhovor a dozvědět se o sobě více je docela dlouhá doba.

DRA: Všimla jsem si ve vás pocitu nebojácnosti, který podle mě přichází s neustálými výzvami, abyste se dostali ze své komfortní zóny. jak moc je to pravda?

KC: Rozhodně si myslím, že důvěra pochází z toho, že věříte v sebe sama. Je to zevnitř.

Mám velké štěstí, že jsem v rámci iniciativy „100 obědů“ potkal spoustu úžasných lidí, kteří mi hodně pomohli.

Díky této cestě jsem se stal otevřenější. Pokaždé, když se setkám s někým, s kým jsem navázal spojení, jsem ochotnější sdílet výzvy, kterým čelím. Obvykle bych byl představen jiné osobě se schopností nebo radou k vyřešení problému.

Nezáleží na tom, co chcete v životě dělat, je pravděpodobné, že to někdo udělal před vámi. Takže pokud jste ochotni poslouchat jejich odborné rady, budete rychle sledovat svůj úspěch! Díky těmto spojením jsem mohl dělat věci, o kterých jsem si nikdy nemyslel, že jsou možné.

Čím více z takových pozitivních zkušeností získáte, tím sebevědomější se stanete.

DRA: Strach může být pro stydlivého člověka ochromující. Jaká je tedy vaše rada pro ně, aby věděli to, co nyní víte?

KC: Páni, existuje tolik tipů, o které se mohu podělit. Obecně bych řekl: „zjistěte své „proč“ – například proč chcete dělat to, co chcete? Soustřeďte se na výsledky, zaměřte se na to, čeho chcete dosáhnout, místo na děsivou část.

Rád sdílím své video z parašutismu s lidmi, když mluvím o nutnosti soustředit se na výsledek. Díky této jednoduché teorii jsem udělal mnoho věcí, o kterých se mi před pár lety ani nesnilo.

Kdybyste mi před pěti lety řekl, že budu dělat stand up comedy, řekl bych, nebuďte směšný. Jednou jsem se dokonce stal moderátorem jedné akce

Když se komfortní zóna neustále rozšiřuje, věci jsou jednodušší.

Oběd s cizími lidmi pro mě začal jako něco opravdu děsivého, ale nyní se z toho stal koníček. Je to stejné jako s veřejným mluvením – úplně stejný proces od děsivého přes nepohodlný přes pohodlný až po něco, co dělám rád.

Slyšeli jste o cyklu úspěchu? Skládá se z „myšlenkového nastavení“, „akce“ a „výsledku“.

Jde to takhle. Pokud vám vaše myšlení říká, že jste selhali a nemůžete nic udělat, pak akce udělá jen to nejnutnější, protože to plyne z mysli, která věří, že stejně nedosáhnete dobrých výsledků. A protože uděláte minimální akce, pak budete mít minimální výsledky.

Vaše minimální výsledky by pak posílily váš způsob myšlení – „Vidíš, říkal jsem ti, jsi neúspěšný, nemůžeš nic dělat!“.

Nejjednodušší způsob, jak tento cyklus změnit a přerušit, je jednat. Pokud dnes skutečně podniknete masivní kroky a řeknete: „Dobře, změním se. Pošlu 30 pozvánek na oběd a poobědvám se třemi lidmi.“

Tím, že podniknete kroky, byste efektivně uvedli věci do pohybu. Pokud budete tlačit a nevzdáte se, nepochybně dosáhnete výsledků, které by pak posílily vaše pozitivní myšlení, od kterého se odvíjí motivace rozesílat další pozvánky a chodit na další obědy s cizími lidmi.   

Můžete číst, kolik chcete, a mít všechny znalosti světa, ale pokud nic neuděláte, nic se nezmění. Takže pokud chcete vidět změnu, konejte ještě dnes!