دندانپزشک نکات ویروسی را در مواقعی برای جلوگیری از مسواک زدن به اشتراک می گذارد

بریتانیا: ویدیوی ویروسی TikTok یک دندانپزشک پس از ارائه توصیه هایی در مورد زمان جلوگیری از مسواک زدن، برخلاف رویه رایج، بحث های آنلاین را برانگیخت.

دکتر شادی منوچهری، مدیر بالینی در Smart Dental Aesthetics و مدیر دانشکده زیبایی صورت لندن، با ویدیوی TikTok خود که بیش از 12 میلیون بازدید داشته است، توجهات را به خود جلب کرد. او سه سناریو را در زمانی که مسواک زدن فوری دندان ها توصیه نمی شود برجسته کرد: بعد از استفراغ، بعد از خوردن صبحانه و بعد از مصرف شیرینی.

درک سطوح pH

منوچهری بر نقش سطح pH تاکید کرد و گفت: دندان‌های شما مواد معدنی هستند و یک اسید می‌تواند به معنای واقعی کلمه آنها را حل کند. او توضیح داد که پس از خوردن غذا، به ویژه صبحانه یا شیرینی، باکتری های دهان غذا را متابولیزه می کنند و اسید تولید می کنند که می تواند به دندان ها آسیب برساند. به طور مشابه، اسید معده ناشی از استفراغ اگر زود مسواک زده شود، خطری برای مینای دندان ایجاد می کند.

ایمپلنت های دندانی زنانه به طور غیرمنتظره ای در زیر نور باشگاه می درخشند

اسیدیته در دهان معمولاً در عرض 30 تا 60 دقیقه با کمک بزاق خنثی می شود. منوچهری راهکارهایی را برای تسریع این فرآیند توصیه کرد، مانند نوشیدن آب یا جویدن آدامس بدون قند برای افزایش تولید بزاق.

نظر کارشناسان و نکات تکمیلی

دکتر لوسیندا رابن، DDS، از توصیه منوچهری حمایت کرد و پیشنهاد کرد مسواک زدن را تا زمانی که PH دهان به سطح خنثی بازگردد به تأخیر بیاندازید. رابن از مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن، آشامیدن یا استفراغ احتیاط کرد، زیرا به مرور زمان مینای دندان را ضعیف می کند.

در حالی که غریزه ممکن است بلافاصله پس از این فعالیت ها مسواک زدن باشد، تحقیقات در حال ظهور چیز دیگری را نشان می دهد. منوچهری و رابن بر اثرات طولانی مدت مسواک زدن در محیط اسیدی تاکید کردند و بر اهمیت انتظار برای محافظت از مینای دندان تاکید کردند.

توصیه های پزشکی و اقدامات احتیاطی

هم متخصصان دندانپزشکی و هم کلینیک مایو توصیه می کنند پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی های اسیدی زود مسواک نزنید. انتظار برای خنثی کردن اسیدیته از بزاق به محافظت از مینای دندان در برابر آسیب کمک می کند.

بینش منوچهری خرد متعارف را به چالش می کشد و بر اهمیت درک شیوه های بهداشت دهان و دندان در پرتو شواهد علمی تاکید می کند.

شکایت دندانپزشک معروف TikTok از همکار خود در بحث آنلاین