Syö, juo, nainen, muukalainen

Kaley Chu oppii lounaasta 100 vieraan kanssa kaikilta elämänaloilta.

By Danny Chan

Lee Angin Oscar-ehdokkuuden saaneessa elokuvassa "Syö, juo, mies nainen" perheen omituinen muutos kerrotaan elävästi päivittäisten ruoanlaiton ja ruuan jakamisen rituaalien kautta.

Uudessa kirjassaan Melbournessa kotoisin oleva kirjailija Kaley Chu vie sinut myös muuttavalle matkalle – omalle – kohtaaessaan piileviä pelkonsa lounaalla täysin vieraiden ihmisten kanssa. 

Kaley Chu on kirjailija, TEDx-puhuja, luottamusvalmentaja ja perustaja 100 lounasta. Hänen uusi kirjansa,100 lounasta muukalaisten kanssa' on nostanut kerran aran nuoren naisen valokeilaan.

Suurissa australialaisissa televisio- ja media-alustoissa, kuten Sydney Morning Heraldissa, The Agessa, Herald Sunissa, ABC Newsissa, ja radioasemien ympäri maata haastattelemalla Kaleylla on inspiroiva tarina kerrottavana: Miksi hän muutti lounaan vieraiden kanssa elämää muuttavaksi matkaksi.

Saada selville miksi Kaleyn tarina asia hammaslääkäreilleLeivän murtaminen tuntemattomien kanssa".

Kaleylla ei ole vain hienoa tarinaa kerrottavana. Hän on ajatusjohtaja, joka muuttamalla rohkeat ideat teoiksi on motivoinut monia ihmisiä – mukaan lukien yrittäjät, franchising-yritykset ja kokeneet myynnin ammattilaiset – tarkastelemaan uudelleen liiketoimintaideoitaan ja verkostoitumismenetelmiään.

TEDx-puhuja uskoo "Yksi yhteys voi muuttaa elämäsi". Ehkä hän voisi olla se vaikea yhteys, joka muuttaisi sinun.

Aasian hammaslääketieteen resurssit: Mikä sai sinut kirjoittamaan kirjan?

Kaley Chu: Kirjoitin kirjan, koska opin todella paljon matkallani lounaalla vieraiden kanssa. Aloitin matkan, koska maahanmuuttajana minulta puuttui valtavasti itseluottamusta. 

Tiesin, että haluan tehdä jotain, mutta äitinä, jolla oli kaksi pientä lasta ja kokopäivätyö, ainoa aika, jonka saatoin säästää kiireisistä päivittäisistä aikatauluistani, oli arkisin lounasaika – viikonloput oli varattu perheelle. 

Tämän seurauksena koko elämäni muuttui. Siksi kirjoitin kirjan jakaakseni tämän yksinkertaisen ratkaisun, joka auttaa ihmisiä elämään parempaa elämää.

DRA: Elämme yhä useammin online-maailmassa, josta löydät polarisoivia mielipiteitä. Eikö se vaikeuta kontaktia tuntemattomien kanssa henkilökohtaisesti?

KC: Olen samaa mieltä siitä, että mielipiteet ovat polarisoituneita. Tämän vuoksi meidän on itse asiassa entistä tärkeämpää olla yhteydessä ihmisiin kasvotusten.

Hyvin pian me kaikki vietämme paljon aikaa Metaversessa. Jo nyt enemmän ihmisiä työskentelee kotoa käsin kuin koskaan ennen.

Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan joka neljäs australialainen aikuinen tuntee itsensä yksinäiseksi.

Kun ihmiset ovat nälkäisiä, he menivät syömään tai juovat kun he tuntevat janoa. Mutta kun tunnemme itsemme yksinäisiksi, teemme päinvastoin.

Tutkimus toisensa jälkeen on osoittanut, että kun ihmiset tuntevat itsensä yksinäisiksi, he menevät sisäänpäin ja etääntyvät muista – juuri silloin, kun heidän pitäisi tavoittaa ja etsiä yhteyksiä.

Nykyään useimmat ihmiset etsivät yhteyksiä verkossa käymällä, yleensä piiloutuen sosiaalisessa mediassa julkisivun taakse.

Helpoin ratkaisu, jonka olen löytänyt, on lounastaa tuntemattoman kanssa. Hämmästyisit kuinka monta merkityksellistä kahdenkeskistä keskustelua menetät ennen kuin kokeilet sitä.

DRA: "100 lounasta muukalaisten kanssa" -tavoite oli osa uuden vuoden lupaustasi. Kuten useimmat uudenvuodenlupaukset, sen on täytynyt olla vaikeaa alussa.

KC: Kuten useimmat ihmiset, tyypillinen uudenvuodenlupaukseni pyörii laihduttamisen ja ylimääräisten kilojen pudotuksen ympärillä.

Se ei ollut aluksi helppoa, mutta se helpottuu joka kerta, kun teen sen. Se on sama kuin dieetillä. Näet aluksi hyvin vähän tuloksia, kunnes painat ja lisäät vauhtia. Kun tulokset kasvavat ajan myötä, ne motivoivat sinua jatkamaan.

Olin onnekas siinä, että jo kolmannella lounaalla tunsin itseluottamukseni kasvavan ja se helpotti jatkamista.

En väitä, että kolmen lounaan jälkeen olet pysäyttämätön ja täynnä luottamusta.

Itselläni näin valtavan eron siitä, mistä aloitin. Minua alkoi vähemmän pelotella ihmisiä. Jokaisen lounaan jälkeen arvioin omaa "suoritustani". Oli varmasti asioita, jotka olisin voinut tehdä paremmin – tai ehkä asioita, joita minun ei olisi pitänyt sanoa.

Hetken kuluttua tajusin, että minulla oli todella hauskaa. Se teki kaiken eron. Pian on kuin söisi suklaata ja laihtuisi silti!

DRA: Tuleeko luoksesi ihmisiä valittamaan epäonnistuneista yrityksistään?

KC: Ei. Järjestän omaa itseluottamushaastettani sekä valmennusta auttaakseni ihmisiä rakentamaan itseluottamustaan. Ihmisille, jotka tarvitsevat apua alkuun pääsemisessä, lähettäisin heille opastuksen, kuten vaiheittaisen prosessin, kuinka kutsua tuntemattomia lounaalle ja miten saatetaan yhteyttä tuntemattomiin.

Vaikka olen valmistellut nuo valmennuskurssit, suurin osa ihmisistä vain tekee sen. He oppivat matkan varrella ja löytävät oman tapansa muodostaa yhteys. Palaute on ollut erittäin positiivista.

Ja he kaikki kokivat hyvin samanlaista edistystä itseluottamuksen rakentamisesta ja verkostonsa kasvattamisesta aina uusien mahdollisuuksien näkemiseen. Kaiken kaikkiaan useimmat ihmiset kertovat minulle, että he elävät onnellisempaa ja täyttävämpää elämää. Ja tällaisen palautteen kuuleminen tekee minut todella iloiseksi.

DRA: Luin jostain, että kokouksen kaksi ensimmäistä minuuttia määrittelevät keskustelun tunnelman ja suunnan. Sopiiko tämä yhteen kokemuksesi kanssa?

KC: Henkilökohtaisesti en usko, että kahden minuutin sääntöä on olemassa.

Tarkoitan, että jos onnistut murtamaan jään keskustelun kahden ensimmäisen minuutin aikana, olisi tietysti helpompi jatkaa niin, mutta milloin tahansa keskustelu voi muuttua.

Saatat sanoa jotain loukkaavaa ja se muuttuu hyvästä pahaksi. Toisaalta saatat yhtäkkiä löytää jotain, mistä molemmat rakastat ja mistä olet intohimoinen – ehkä sinulla on sama musiikkimaku tai sinulla on yhteinen harrastus.

Yhtäkkiä muutut tasaisesta keskustelusta erittäin innostuneeksi. Aloitat puhumisen todella nopeasti ja jaat kaikki yksityiskohdat.

DRA: Onko sinulla esimerkkejä keskusteluista, jotka alkoivat yhdellä tavalla, mutta päätyivät täysin eri suuntaan?

KC: Minulla on niitä runsaasti. Esimerkki, jonka jakamista rakastan, on se, joka opetti minua olemaan yrittämättä liian kovasti sopeutua joukkoon. Muistan, että yritin kopioida muiden ihmisten puhe- tai käyttäytymistapoja yrittääkseen sulautua aussie-kulttuuriin. Olen oppinut siitä lähtien, että jokainen on ainutlaatuinen ja olla ylpeä omasta kulttuuristani ja perinnöstäni.

Opin tämän lounaalla, jonka söin erittäin menestyneen liikemiehen kanssa. Hän on pörssiyhtiön puheenjohtaja, jonka arvo on miljardeja. 

Lähdin tälle lounasaikaan muistivihkon ja kynän kanssa toivoen saavani häneltä paljon vinkkejä sijoituksiin tai vastaaviin asioihin.

Kun saavuin sinne, huomasin, että hän ei näyttänyt kovin onnelliselta. Ja kävi ilmi, että hänellä oli vain valtava tappelu tyttöystävänsä kanssa edellisenä päivänä.

Muistan hänen sanoneen: "Hei, Kaley, olen hyvä bisneksessä, mutta en ole kovin hyvä tyttöjen kanssa."

Joten koko lounas oli omistettu sille, että jaoin suhdeneuvoja hänen kanssaan – ja hän teki muistiinpanoja!

Päivää myöhemmin hän lähetti minulle viestin, jossa kiitti minua avustani – hän sai tyttöystävänsä takaisin.

Viikkoa myöhemmin hän toi tyttöystävänsä hyväntekeväisyystapahtumaani, jossa kerättiin varoja näkövammaisten auttamiseksi kolmannen maailman maissa. Hän päätyi lahjoittamaan 100 leikkausta vain sanoakseen "kiitos" hyväntekeväisyyteeni.

Hän on kuin superrikas kaveri, joka on kaksinkertainen ikäni ja silti hänellä oli jotain opittavaa minulta.

Tuo episodi auttoi minua todella olemaan vähemmän itsetietoinen. Se on totta. Meillä kaikilla on vahvuutemme ja heikkoutemme. Jopa hänen kaltaiset menestyneet ihmiset eivät ole hyviä kaikessa. Eikä meidän tarvitse olla hyviä kaikessa.

Syleile vain sitä henkilöä, joka olet, ja oikeat ihmiset, keitä he ovatkin, pysyvät kanssasi

DRA: Mainitsit aasialaisesta kasvatuksestasi ja siitä, kuinka olet kulttuurisesti taipuvainen tiettyihin ajatuksiin ja tekoihin. Esimerkiksi aasialaisia ​​opetetaan usein sulautumaan joukkoon sen sijaan, että se erottuisi joukosta, tai olemaan hiljaa ja olemaan aiheuttamatta ongelmia. Estävätkö nuo kulttuuriset piirteet sen, mitä nyt puolustat?

KC: Aasialaiset ovat erittäin hyviä "rauhanturvaamisessa". Varmista vain, että kaikki ovat onnellisia ja tulevat toimeen. Eli siinä ei ole mitään vikaa. Samaan aikaan, jos on asioita, joista koet oikean mielipiteen, meidän ei pitäisi pelätä puhua, koska elämä on lyhyt.

On myös tärkeää sanoa, miltä sinusta todella tuntuu, jos haluat kehittää aitoja, merkityksellisiä ja syviä yhteyksiä.

Kasvaessani minut opetettiin olemaan sanomatta ihmisille mitään negatiivista. Vaikka olisit eri mieltä, teeskentele olevasi samaa mieltä. Varmista, että hymyilet, vaikka olisit surullinen. Tiedätkö, ole hyvä tyttö.

Olen oppinut, että mitä avoimempi, rehellisempi ja todellisempi olet, sitä paremmat ja syvemmät yhteydet yleensä ovat.

Tiedätkö kuinka ihmiset joskus välttelivät kiistanalaisia ​​aiheita? Itse tekisin päinvastoin. Ottaisin esille kiistanalaisen aiheen, jotta saisin kuulla toisen mielipiteen.

Jos jaat samanlaisia ​​mielipiteitä, se on upeaa ja luot syvemmän yhteyden. Jos ei, jos olet ollut kunnioittava, opit enemmän toisen henkilön näkökulmasta kuin vain olemasta poliittisesti korrekti.

Poliittisesti korrekti keskustelu on merkityksetöntä, koska me vain toistamme toisiamme, mikä on typerää.

Toinen asia on, että jos pysymme vain pienessä kuplassamme hengaillessa samojen 10 ihmisen kanssa suljetussa sosiaalisessa ryhmässämme, aiomme tietysti olla varovaisia, koska jos ärsytät yhtä henkilöä, jos menetät 10 % ystävyytesi.

Mutta jos tapaat yhä useampia ihmisiä, kuten lounaat 100 vieraan kanssa, sillä ei ole niin väliä, koska lisäät jatkuvasti uusia ihmisiä – joista moniin olet ollut yhteydessä syvemmällä tasolla.

Vielä tärkeämpää on, että nämä ovat ihmisiä, jotka todella pitävät sinusta sellaisena kuin olet eivätkä sellaisina kuin esität olevasi.

DRA: Mainitsit yhdessä puheessasi, että 95 % ihmisistä, jotka auttoivat sinua tulemaan sellaiseksi kuin olet tänään, et tiennyt edes vuosi tai kaksi sitten. Sanoisitko, että se on verkostoitumisen voima.

KC: Tarkoitan, että kaikki ympärilläsi nyt ovat vieraita jossain vaiheessa. Jopa vaimosi, paras ystäväsi, liikekumppanisi, kollegasi tai kuka tahansa, jonka kanssa vietät aikaa, he olivat kaikki vieraita jossain vaiheessa elämääsi. Jossain vaiheessa polkusi kohtaavat ja muodostit merkityksellisiä yhteyksiä.

Joten miksi olemme reaktiivisia odottamassa jonkun koputtavan ovelle, kun voit olla aktiivinen ja löytää lisää näitä merkityksellisiä yhteyksiä?

Verkostoitumisella on mielestäni huono maine, koska kaikki käyvät verkostoitumistapahtumissa vain vaihtamassa käyntikortteja ja yrittämässä myydä toisilleen tavaroita ja käydä kaikkia niitä pinnallisia keskusteluja, joissa ei todellakaan välitä siitä mikä toinen on. puhua.

Nämä ovat sellaisia ​​ihmisiä, jotka unohdat viikon kuluttua. Ei niissä ole mitään vikaa. Jos tavoitteena on vain auttaa toisiaan kasvattamaan liiketoimintaa, se on hyvä. Mutta sitä en halua lounaalta. Siksi sen on oltava lounasmuoto.

Verkostoitumistapahtumassa kahden minuutin chatin sijaan käytät itse asiassa tunnin juttelemalla henkilön kanssa henkilökohtaisesti. On melko pitkä aika käydä syvällistä keskustelua jonkun kanssa ja oppia tuntemaan enemmän toisistamme.

DRA: Huomasin sinussa pelottomuuden tunteen, jonka uskon johtuvan jatkuvasta haastamisesta päästäksesi pois mukavuusalueeltasi. Kuinka totta se on?

KC: Ehdottomasti uskon, että luottamus tulee siitä, että uskot itseesi. Se on sisältä.

Olen erittäin onnekas, että olen tavannut monia upeita ihmisiä 100 lounasta -aloitteen kautta, ja he auttoivat minua paljon.

Tämän matkan aikana olen tullut avoimemmaksi. Joka kerta kun tapaan jonkun, jonka kanssa olen luonut yhteyden, olen halukkaampi jakamaan kohtaamiani haasteita. Minut esitellään yleensä toiselle henkilölle, jolla on kyky tai neuvoja ratkaista ongelma.

Sillä ei ole väliä, mitä haluat tehdä elämässä, on mahdollista, että joku on tehnyt sen ennen sinua. Joten jos olet valmis kuuntelemaan heidän asiantuntijoidensa neuvoja, seuraat menestystäsi nopeasti! Näiden yhteyksien ansiosta olen voinut tehdä asioita, joita en koskaan uskonut olevan mahdollista.

Mitä enemmän saat tällaisista positiivisista kokemuksista, sitä varmemmaksi tulet.

DRA: Pelko voi lamauttaa ujoa ihmistä. Joten mikä on neuvosi heille, kun he tietävät sen, mitä tiedät nyt?

KC: Vau, on niin monia vinkkejä, jotka voin jakaa. Yleisesti ottaen sanoisin: "Ota selvää "miksi" - esimerkiksi miksi haluat tehdä mitä haluat? Keskity tuloksiin, keskity siihen, mitä toivot saavuttavasi pelottavan osan sijaan.

Rakastan jakaa laskuvarjohyppyvideoni ihmisille, kun puhun tarpeesta keskittyä tulokseen. Olen tehnyt monia asioita, joista en koskaan uneksinut muutama vuosi sitten tämän yksinkertaisen teorian vuoksi.

Jos olisit kertonut minulle viisi vuotta sitten, että tekisin stand up -komediaa, olisin niin, älä ole naurettava. Kerran minusta tuli jopa tapahtuman edustaja

Kun mukavuusalue laajenee, asiat helpottuvat.

Lounas vieraiden kanssa alkoi minulle todella pelottavalta, mutta nyt siitä on tullut harrastus. Sama koskee julkista puhumista – täsmälleen sama prosessi pelottavasta epämiellyttävästä mukavaan johonkin, jota rakastan.

Oletko kuullut menestyssyklistä. Se koostuu "ajattelusta", "toiminnasta" ja "tuloksesta".

Se menee näin. Jos ajattelutapasi kertoo, että olet epäonnistunut etkä voi tehdä mitään, toiminta tekee vain minimin, koska se tulee mieleen, joka uskoo, että et kuitenkaan saavuta hyviä tuloksia. Ja koska teet vain vähän toimenpiteitä, saat minimaalisia tuloksia.

Vähimmäistuloksesi vahvistaisivat ajattelutapaasi - "Katso, minä sanoin sinulle, olet epäonnistunut, et voi tehdä mitään!".

Helpoin tapa muuttaa ja katkaista tämä kierre on ryhtyä toimiin. Jos todella ryhdyt massiivisiin toimiin tänään ja sano: "Okei, aion muuttua. Lähetän 30 lounaskutsua ja lounaan kolmen ihmisen kanssa.

Toimimalla saat asiat tehokkaasti liikkeelle. Jos painat eteenpäin etkä luovuta, saavutat epäilemättä tuloksia, jotka vahvistaisivat positiivista ajattelutapaasi, josta saat motivaation lähettää lisää kutsuja ja käydä useammin lounaalla tuntemattomien kanssa.   

Voit lukea niin paljon kuin haluat ja sinulla on kaikki maailman tieto, mutta jos et tee mitään, mikään ei muutu. Joten jos haluat nähdä muutoksen, toimi jo tänään!