Il dentista condivide consigli virali sui tempi in cui evitare di lavarsi i denti

UK: Il video virale su TikTok di una dentista ha scatenato discussioni online dopo aver condiviso consigli su quando evitare di lavarsi i denti, contrariamente alla pratica comune.

La dottoressa Shaadi Manouchehri, direttrice clinica della Smart Dental Aesthetics e direttrice della London School of Facial Esthetics, ha attirato l'attenzione con il suo video TikTok, che ha accumulato oltre 12 milioni di visualizzazioni. Ha evidenziato tre scenari in cui lavarsi i denti immediatamente potrebbe non essere consigliabile: dopo aver vomito, dopo aver fatto colazione e dopo aver consumato dolci.

Comprendere i livelli di pH

Manouchehri ha sottolineato il ruolo dei livelli di pH, affermando: “I tuoi denti sono minerali e un acido potrebbe letteralmente dissolverli”. Ha spiegato che dopo aver mangiato, in particolare la colazione o i dolci, i batteri orali metabolizzano il cibo, producendo acido che può danneggiare i denti. Allo stesso modo, l’acidità di stomaco derivante dal vomito rappresenta un rischio per lo smalto dentale se spazzolato troppo presto.

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L'acidità in bocca generalmente si neutralizza entro 30-60 minuti, aiutata dalla saliva. Manouchehri ha raccomandato strategie per accelerare questo processo, come bere acqua o masticare gomme senza zucchero per aumentare la produzione di saliva.

Opinione degli esperti e suggerimenti aggiuntivi

La dottoressa Lucynda Raben, DDS, ha sostenuto il consiglio di Manouchehri, suggerendo di ritardare lo spazzolamento finché il pH della bocca non ritorna a un livello neutro. Raben mette in guardia contro lo spazzolamento subito dopo aver mangiato, bevuto o vomitato, poiché col tempo può indebolire lo smalto dei denti.

Anche se l’istinto potrebbe essere quello di lavarsi i denti subito dopo queste attività, le ricerche emergenti suggeriscono il contrario. Manouchehri e Raben hanno sottolineato gli effetti a lungo termine dello spazzolamento in un ambiente acido, sottolineando l’importanza di attendere per proteggere lo smalto dei denti.

Consigli medici e precauzioni

Sia i professionisti dentali che la Mayo Clinic sconsigliano di spazzolare i denti troppo presto dopo aver consumato cibi o bevande acide. Aspettare che la saliva neutralizzi l'acidità aiuta a proteggere lo smalto dei denti dai danni.

Le intuizioni di Manouchehri sfidano la saggezza convenzionale e sottolineano l'importanza di comprendere le pratiche di salute orale alla luce delle prove scientifiche.

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