台湾の歯科医が世界口腔保健デーに口腔健康習慣に取り組む

台湾： 20月XNUMX日の世界口腔保健デーを前に、歯科医師らのグループは、個人の健康のためだけでなく、国の医療制度への負担を軽減するためにも、良好な口腔衛生習慣を維持することの重要性を強調した。 

口腔の健康は虫歯や歯周病の予防だけにとどまらず、認知症、糖尿病、心血管疾患などのより広範な健康問題にも影響を及ぼします。さらに、口腔の健康状態が悪いと精神的健康に影響を及ぼし、歯科受診中の不安や歯の外観による自信の低下につながる可能性があります。

口腔疾患の世界的な蔓延

世界保健機関 (WHO) によると、口腔疾患は消化器系疾患、呼吸器感染症、皮膚疾患を上回り、世界で最も蔓延している健康状態の一つにランクされています。 

世界中で約 3.5 億人が罹患している口腔疾患は、生活のさまざまな側面にわたって精神的および社会的健康に重大な影響を及ぼします。

ハッピーワールドオーラルヘルスデー！

家族歯科協会の副会長である黄耀輝博士（写真）は、口腔の健康が生活の質（OHRQoL）に及ぼす影響を強調しました。口腔疾患は、痛み、不快感、口腔機能の障害、精神的苦痛、生産性の低下を引き起こす可能性があり、身体的および精神的健康の両方に影響を及ぼします。 

臨床例は、子供の発達に対する心理的影響から、高齢者の睡眠障害や食欲不振に至るまで、口腔の健康問題が個人に深刻な影響を与えることを強調しています。

最近の研究により、歯周病と精神的健康との関係が明らかになってきました。 2021年に英国の医学誌に発表された研究では、歯周病が心血管疾患、代謝疾患、自己免疫疾患、精神疾患のリスクを高めることが明らかになった。歯周病患者はうつ病や不安症のリスクが 37% 高く、口腔と精神の健康が相互に関連していることが浮き彫りになっています。

「320」目標と世界口腔保健デー

20 月 320 日は、世界口腔保健デーおよび国際幸福デーとして認識されており、WHO の「XNUMX」目標に沿って、あらゆる年齢層で身体的、精神的健康と幸福を達成することの重要性を強調しています。今年のテーマ「幸せな口は幸せな身体」であり、口腔の健康が全体的な幸福において重要な役割を果たしていることが強調されています。 

黄博士は、良好な口腔健康を維持し、幸福と身体的および精神的健康を促進するために不可欠な実践として、「歯を愛するための 4 つのルール」を強調しました。

黄博士は、包括的な口腔健康習慣の一環として、シュガーフリーのガムを噛むことを推奨しました。シュガーフリーのガムは唾液の生成を刺激し、食べ物の残留物を洗い流し、歯垢によって生成される酸を中和し、歯のエナメル質を保護します。 

キングス・カレッジ・ロンドンの証拠に基づいた研究によると、シュガーフリーガムを噛むと虫歯の発生率が28%減少し、屋外での歯磨きの便利な代替品となることが示されています。

世界口腔保健デーが近づくにつれ、良好な口腔健康習慣の提唱は、口腔の健康が全体的な健康と幸福に果たす不可欠な役割を思い出させるものとなっています。推奨される習慣を遵守することで、個人は口腔の健康を守り、全体的な健康に貢献することができます。