치과 공포증 퇴치 앱이 CBT 시험에서 가능성을 보여줌

새로운 스마트폰 애플리케이션인 Dental Fearless의 시험에서는 인지 행동 치료(CBT) 원리를 통해 치과 공포를 해결할 수 있는 잠재력이 입증되었습니다. NYU 치과대학과 Penn 치과의과대학이 공동으로 개발한 Dental Fearless는 치과 불안을 완화하기 위해 고안된 일련의 대화형 운동에서 CBT와 마음챙김의 활성 성분을 사용합니다.

중등도에서 심각한 치과 공포를 보이는 48명의 참가자를 대상으로 한 파일럿 연구에서 개인은 예정된 치과 예약 전에 앱을 테스트했습니다. 특히, 참가자 중 절반(49%)이 두려움이 크게 감소했다고 보고했으며, 97%는 방문 중 불편함을 관리하는 능력이 향상되었다고 표현했습니다. 더욱이, 대다수(85%)는 치과 예약이 기대치를 초과했다고 보고했습니다.

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두려움의 악순환 깨기: CBT의 역할

임상 심리학자이자 Dental Fearless의 수석 연구원인 Richard Heyman은 항불안제 및 진정제에 대한 의존과 같은 치과 공포 관리에 대한 전통적인 접근 방식의 한계를 강조했습니다. Heyman은 회피 행동과 그에 따른 치과 합병증으로 인해 지속되는 두려움의 순환을 방해하는 CBT의 잠재력을 강조했습니다.

Heyman은 “진정제나 항불안제를 받는 것은 겁이 많은 환자에게 이러한 도움 없이는 치과 진료를 감당할 수 없다는 신호를 보낼 수 있으며, 이는 두려움의 순환을 지속시키고, 치과 의사를 피하며, 해결해야 할 더 심각한 문제가 발생하게 만듭니다. ”

Dental Fearless의 특징 및 기능

Dental Fearless는 치과 공포를 해결하기 위해 다각적인 접근 방식을 사용하여 사용자에게 치과 방문에 맞는 교육 자료와 대처 전략을 안내합니다. 이러한 전략에는 호흡 운동, 근육 이완 기술, 의사소통 능력 향상, 부정적인 생각에 도전하기 위한 인지 재구성 등이 포함됩니다. 또한 사용자는 이러한 기술을 연습하고 다가오는 치과 예약에 대한 맞춤형 실행 계획을 개발할 수 있는 기회를 갖습니다.

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앱을 완료했음에도 불구하고 여전히 두려움을 겪고 있는 개인을 위해 Dental Fearless는 정신 건강 전문가와 함께 1시간 줌 세션에 참여할 수 있는 옵션을 제공합니다. 이러한 세션은 개인의 요구 사항을 충족하도록 맞춤화되었으며 치과 의사 방문 시뮬레이션이 포함될 수 있습니다.

접근성 및 경제성 문제 해결

개발자들은 재정적 또는 물류적 제약으로 인해 CBT를 치과 진료에 통합하는 경우가 드물다는 점을 강조했습니다. Dental Fearless는 사용자의 집에서 직접 접근 가능하고 비용 효율적인 형식으로 치료를 제공함으로써 이러한 장벽을 극복하려고 합니다.

프로젝트 디렉터인 Kelly Daly는 다음과 같이 말했습니다. “1~2시간만 소요되고 집에서 수행할 수 있는 개입의 경우 파일럿 연구 참가자 중 절반이 더 이상 치과에 가는 것을 두려워하지 않았다는 사실이 놀랍습니다. .”

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향후 방향: 국가 연구 및 가상 현실 통합

파일럿 연구의 유망한 결과에 따라 Dental Fearless는 대규모 국가 연구에서 추가 평가를 받을 예정입니다. 또한 연구자들은 가상 현실을 앱의 보조 구성 요소로 통합할 수 있는 가능성을 탐구하는 것을 목표로 하고 있습니다. 궁극적으로 팀은 개인 치과 진료소가 환자 집단의 치과 두려움을 해결하기 위해 채택할 수 있는 포괄적인 툴킷을 개발하는 것을 계획하고 있습니다.

Penn School of Dental Medicine 학장이자 수석 연구원인 Mark Wolff는 구강 건강 결과를 개선하는 데 있어 두려움 관리의 중요한 역할을 강조했습니다. 그는 “치과 진료와 치과에 대한 두려움을 관리하는 방법을 배우는 것이 구강 건강 개선의 유일한 답”이라고 말했다.

Dental Fearless는 치과 불안 관리 분야에서 유망한 혁신을 대표하며 향상된 구강 건강 결과와 개선된 환자 경험에 대한 희망을 제공합니다.