Dentysta dzieli się wirusowymi wskazówkami, jak unikać szczotkowania zębów

UK: Wirusowy film dentystki na TikToku wywołał dyskusję w Internecie po tym, jak podzieliła się radą, kiedy należy unikać szczotkowania zębów, wbrew powszechnej praktyce.

Dr Shaadi Manouchehri, dyrektor kliniczna w Smart Dental Aesthetics i dyrektor London School of Facial Esthetics, zwróciła na siebie uwagę swoim filmem na TikToku, który zgromadził ponad 12 milionów wyświetleń. Podkreśliła trzy sytuacje, w których natychmiastowe mycie zębów może nie być wskazane: po wymiotach, po zjedzeniu śniadania i po spożyciu słodyczy.

Zrozumienie poziomów pH

Manouchehri podkreślił rolę poziomu pH, stwierdzając: „Twoje zęby to minerały i kwas może je dosłownie rozpuścić”. Wyjaśniła, że ​​po jedzeniu, szczególnie po śniadaniu lub słodyczach, bakterie jamy ustnej metabolizują żywność, wytwarzając kwas, który może uszkodzić zęby. Podobnie kwas żołądkowy powstający w wyniku wymiotów stanowi ryzyko dla szkliwa zębów, jeśli zbyt wcześnie je wyszczotkujesz.

Kobiece implanty dentystyczne niespodziewanie świecą w świetle klubowym

Kwasowość w jamie ustnej zwykle neutralizuje się w ciągu 30 do 60 minut, wspomagana przez ślinę. Manouchehri zalecił strategie przyspieszające ten proces, takie jak picie wody lub żucie gumy bez cukru w ​​celu zwiększenia produkcji śliny.

Opinia eksperta i dodatkowe wskazówki

Doktor Lucynda Raben, DDS, poparła radę Manouchehriego, sugerując opóźnienie szczotkowania do czasu, aż pH w jamie ustnej powróci do poziomu neutralnego. Raben przestrzegł przed szczotkowaniem bezpośrednio po jedzeniu, piciu lub wymiotach, ponieważ z czasem może to osłabić szkliwo zębów.

Choć instynktem może być szczotkowanie zębów natychmiast po wykonaniu tych czynności, nowe badania sugerują coś innego. Manouchehri i Raben podkreślili długoterminowe skutki szczotkowania zębów w kwaśnym środowisku, podkreślając znaczenie czekania w celu ochrony szkliwa zębów.

Porady lekarskie i środki ostrożności

Zarówno dentyści, jak i klinika Mayo odradzają szczotkowanie zębów zbyt wcześnie po spożyciu kwaśnych pokarmów lub napojów. Zaczekanie, aż ślina zneutralizuje kwasowość, pomaga chronić szkliwo zębów przed uszkodzeniem.

Spostrzeżenia Manouchehriego podważają konwencjonalną wiedzę i podkreślają znaczenie zrozumienia praktyk związanych ze zdrowiem jamy ustnej w świetle dowodów naukowych.

Znany dentysta TikTok pozywa kolegę w związku z debatą internetową