Comer, Beber, Mulher, Estranho

Kaley Chu destila lições de almoçar com 100 estranhos de todas as esferas da vida.

By Danny Chan

No filme indicado ao Oscar de Lee Ang “Comer, Beber, Homem Mulher”, a transição caprichosa de uma família é contada vividamente através dos rituais diários de cozinhar e compartilhar comida.

Em seu novo livro, a autora Kaley Chu, de Melbourne, também leva você a uma jornada transformadora – ela mesma – enquanto confronta seus medos latentes almoçando com completos estranhos. 

Kaley Chu é autora, palestrante do TEDx, coach de confiança e fundadora da 100 Almoços. Seu novo livro, '100 almoços com estranhos' catapultou a outrora tímida jovem para o centro das atenções.

Apresentado nas principais plataformas de TV e mídia australianas, incluindo Sydney Morning Herald, The Age, Herald Sun, ABC News e entrevistado por estações de rádio de todo o país, Kaley tem uma história inspiradora para compartilhar: Por que ela transformou o almoço com estranhos em uma jornada transformadora.

Descubra porque A história de Kaley importa para dentistas em 'Partir o pão com estranhos'.

Kaley não tem apenas uma história legal para contar. Ela é uma líder de pensamento que, ao transformar ideias audaciosas em ação, motivou dezenas de pessoas – incluindo empreendedores, franqueados e profissionais de vendas experientes – a reexaminar seus ideais de negócios e metodologia de networking.

O palestrante do TEDx acredita que 'Uma conexão pode mudar sua vida'. Talvez ela pudesse ser aquela conexão indescritível que mudaria a sua.

Recursos Odontológicos Ásia: O que te fez escrever o livro?

Kaley Chu: Escrevi o livro porque realmente aprendi muito ao longo da minha jornada almoçando com estranhos. Comecei a jornada porque, sendo um imigrante, eu não tinha muita confiança. 

Eu sabia que queria fazer alguma coisa, mas como uma mãe com dois filhos pequenos e um emprego em tempo integral, o único tempo que eu podia poupar da minha agitada agenda diária era a hora do almoço durante a semana – os fins de semana eram reservados para a família. 

Como resultado, toda a minha vida mudou. É por isso que escrevi o livro para compartilhar esta solução simples para ajudar as pessoas a viver uma vida melhor.

DRA: Cada vez mais, vivemos em um mundo online onde você encontra opiniões polarizadas. Isso não torna mais difícil se conectar com estranhos pessoalmente?

CC: Concordo que há uma polarização de opiniões. Isso realmente torna mais urgente para nós nos conectarmos com as pessoas cara a cara.

Muito em breve, todos nós vamos passar muito tempo no Metaverso. Já, mais pessoas estão trabalhando em casa do que nunca.

Com base em uma pesquisa recente, um em cada quatro adultos na Austrália realmente se sente solitário.

Quando as pessoas estão com fome, elas vão para uma refeição, ou bebem quando sentem sede. No entanto, quando nos sentimos sozinhos, fazemos o oposto.

Pesquisa após pesquisa descobriu que quando as pessoas se sentem solitárias, elas se voltam para dentro e se distanciam dos outros – precisamente quando deveriam estar procurando conexões.

Hoje, a maioria das pessoas busca conexões online, geralmente se escondendo atrás de uma fachada nas mídias sociais.

A solução mais fácil que encontrei é almoçar com um estranho. Você ficaria surpreso com quantas conversas significativas de um para um você está perdendo até tentar.

DRA: A meta de '100 Almoços com Estranhos' fazia parte de sua resolução de ano novo. Tal como acontece com a maioria das resoluções de ano novo, deve ter sido difícil no começo.

CC: Como a maioria das pessoas, minha resolução típica de Ano Novo gira em torno de fazer dieta e tentar perder os quilos em excesso.

Não foi fácil no começo, mas fica mais fácil a cada vez que faço. É o mesmo que fazer dieta. Você vê muito poucos resultados no início até que você pressiona e cria um impulso. À medida que os resultados crescem ao longo do tempo, eles o motivam a continuar.

Tive a sorte de que, no terceiro almoço, senti minha confiança crescer e isso tornou mais fácil para mim seguir em frente.

Não estou dizendo que em três almoços você estará imparável e cheio de confiança.

Para mim, pude ver uma enorme diferença de onde comecei. Comecei a ser menos intimidado pelas pessoas. Depois de cada almoço, eu revisava meu próprio 'desempenho'. Certamente havia coisas que eu poderia ter feito melhor – ou talvez coisas que não deveria ter dito.

Depois de um tempo, percebi que estava realmente me divertindo. Isso fez toda a diferença. Logo, é como comer chocolate e ainda emagrecer!

DRA: Você tem pessoas vindo até você e reclamando de suas tentativas fracassadas?

CC: Não. Eu corro meu próprio Desafio de Confiança, bem como coaching para ajudar as pessoas a aumentar sua confiança. Para as pessoas que precisam de ajuda para começar, eu enviaria uma orientação de como fazer um processo passo a passo sobre como convidar estranhos para almoçar e como se conectar com estranhos.

Embora eu tenha preparado esses cursos de coaching, a maioria das pessoas simplesmente o faz. Eles aprendem ao longo do caminho e encontram sua própria maneira de se conectar. O feedback tem sido muito, muito positivo.

E todos eles experimentaram um progresso muito semelhante, desde aumentar a confiança e aumentar sua rede até ver muito mais oportunidades surgindo em seu caminho. No geral, a maioria das pessoas me diz que está levando uma vida mais feliz e mais gratificante. E ouvir esse feedback me deixa muito feliz.

DRA: Li em algum lugar que os primeiros dois minutos de uma reunião são o que define o clima e a direção da conversa. Isso combina com a sua experiência?

CC: Pessoalmente, não acho que haja uma regra de dois minutos.

Quero dizer, se você conseguir quebrar o gelo nos primeiros dois minutos da conversa, é claro que será mais fácil continuar fazendo isso, mas a qualquer momento, toda a conversa pode mudar.

Você pode dizer algo ofensivo e vai de bom a ruim. Por outro lado, de repente você pode encontrar algo que você ama e é apaixonado – talvez você tenha o mesmo gosto musical ou compartilhe um hobby em comum.

De repente, você passa de uma conversa chata para uma super animada. Você começa a falar muito rápido e a compartilhar todos os detalhes.

DRA: Você tem exemplos de conversas que começaram de uma maneira, mas acabaram indo em uma direção totalmente diferente?

CC: Eu tenho muitos deles. Um exemplo que adoro compartilhar é aquele que me ensinou a não tentar muito me encaixar. Lembro de tentar copiar a maneira como outras pessoas falavam ou se comportavam para tentar assimilar a cultura australiana. Aprendi desde então que todos são únicos e que tenho orgulho da minha própria cultura e herança.

Aprendi isso em um almoço que tive com um empresário de muito sucesso. Ele é o presidente de uma empresa listada que vale bilhões. 

Entrei nesse almoço com um bloco de notas e uma caneta, esperando receber muitas dicas dele sobre investimentos ou coisas assim.

Quando cheguei lá, notei que ele não parecia muito feliz. E acabou que ele teve uma grande briga com a namorada no dia anterior.

Lembro-me dele dizendo: “Ei, Kaley, sou bom em negócios, mas não sou muito bom com garotas”.

Então todo o almoço foi dedicado a eu compartilhar conselhos de relacionamento com ele – e era ele quem tomava notas!

Um dia depois, ele me enviou uma mensagem agradecendo a minha ajuda – ele conseguiu sua namorada de volta.

Uma semana depois, ele trouxe sua namorada para o meu evento de caridade que estava arrecadando fundos para ajudar os deficientes visuais em países do terceiro mundo. Ele acabou doando 100 cirurgias apenas para dizer 'obrigado' à minha instituição de caridade.

Ele é como um cara super-rico que tem o dobro da minha idade e ainda assim tinha algo a aprender comigo.

Esse episódio realmente me ajudou a ser uma pessoa menos autoconsciente. É verdade. Todos nós temos nossos pontos fortes e fracos. Mesmo pessoas de sucesso como ele não são boas em tudo. E não precisamos ser bons em tudo.

Apenas abrace a pessoa que você é e as pessoas certas, sejam elas quem forem, ficarão com você

DRA: Você mencionou sobre sua criação asiática e como você estava culturalmente predisposto a certos pensamentos e ações. Por exemplo, os asiáticos muitas vezes são ensinados a se misturar em vez de se destacar na multidão, ou a ficar quietos e não causar problemas. Esses traços culturais impedem o que você defende agora?

CC: Os asiáticos são muito bons em 'manutenção da paz'. Você sabe, apenas certifique-se de que todos estão felizes e se dando bem. Quer dizer, não há nada de errado com isso. Ao mesmo tempo, se há coisas sobre as quais você acha certo ter uma opinião, não devemos ter medo de falar, porque a vida é curta.

Também é importante dizer como você realmente se sente se quiser desenvolver conexões verdadeiras, significativas e profundas.

Crescendo, fui ensinado a não dizer nada negativo para as pessoas. Mesmo que discorde, finja concordar. Certifique-se de sorrir mesmo se estiver triste. Sabe, seja uma boa menina.

Aprendi que quanto mais aberto, honesto e real você for, melhores e mais profundas as conexões tendem a ser.

Você sabe como as pessoas às vezes evitam tópicos controversos? Na verdade, eu faria o contrário. Eu traria um tópico polêmico só para ouvir a opinião da outra pessoa.

Se você compartilha opiniões semelhantes, isso é fantástico e você faz uma conexão mais profunda. Caso contrário, se você for respeitoso, aprenderá mais com a perspectiva da outra pessoa do que apenas ser politicamente correto.

Uma conversa politicamente correta não tem sentido porque estamos apenas ecoando um ao outro, o que é bobagem.

A outra coisa é, se ficarmos apenas na nossa pequena bolha, saindo com as mesmas 10 pessoas do nosso grupo social fechado, então, é claro, teremos cuidado porque se você chatear uma pessoa, se você perder 10% do sua amizade.

Mas se você continuar a conhecer mais pessoas, como almoçar com 100 estranhos, não importa tanto, porque você está constantemente adicionando novas pessoas – muitas das quais você se conectou em um nível mais profundo.

Mais importante, essas são pessoas que realmente gostam de você por quem você é e não por quem você finge ser.

DRA: Você mencionou em um de seus discursos que 95% das pessoas que o ajudaram a se tornar quem você é hoje, você nem sabia um ou dois anos atrás. Você diria que esse é o poder da rede.

CC: Quero dizer, todos ao seu redor agora são um estranho em um ponto no tempo. Mesmo sua esposa, melhor amigo, parceiro de negócios, colega ou com quem você está saindo, todos eram estranhos em um estágio de sua vida. Em algum momento, seus caminhos se cruzam e você formou conexões significativas.

Então, por que estamos sendo reativos esperando alguém bater na porta, quando você pode apenas ser proativo e encontrar mais dessas conexões significativas?

Eu acho que networking tem uma má reputação, porque todo mundo vai a eventos de networking, só para trocar cartões de visita e tentar vender coisas uns para os outros e, sabe, ter todas aquelas conversas superficiais em que você realmente não se importa com o que a outra pessoa é falando sobre.

Esses são os tipos de pessoas que você esquece uma semana depois. Não há nada de errado com eles. Se o objetivo é apenas ajudar uns aos outros a crescer um negócio, tudo bem. Mas não é isso que eu quero de um almoço. É por isso que precisa ser um formato de almoço.

Em vez de um bate-papo de dois minutos em um evento de networking, você passa uma hora conversando com uma pessoa cara a cara. É muito tempo para manter uma conversa profunda com alguém e conhecer mais um ao outro.

DRA: Percebi em você uma sensação de destemor que acho que vem com o constante desafio de sair da sua zona de conforto. Quão verdadeiro é isso?

CC: Absolutamente, acho que a confiança vem de você acreditar em si mesmo. É de dentro.

Tenho muita sorte de ter conhecido muitas pessoas incríveis através da iniciativa '100 Lunches', e elas me ajudaram muito.

Através desta jornada, eu me tornei mais aberto. Cada vez que me encontro com alguém com quem fiz uma conexão, estou mais disposto a compartilhar os desafios que estou enfrentando. Eu normalmente seria apresentado a outra pessoa com a habilidade ou conselho para resolver o problema.

Não importa o que você quer fazer na vida, é provável que alguém tenha feito isso antes de você. Portanto, se você estiver disposto a ouvir os conselhos de especialistas, estará acompanhando rapidamente seu sucesso! Graças a essas conexões, consegui fazer coisas que nunca pensei que fossem possíveis.

Quanto mais você ganha com essas experiências positivas, mais confiante você se torna.

DRA: O medo pode ser incapacitante para uma pessoa tímida. Então, qual é o seu conselho para eles saberem o que você sabe agora?

CC: Uau, há tantas dicas que eu posso compartilhar. Em linhas gerais, eu diria: “descubra o seu 'porquê'” – por exemplo, por que você quer fazer o que quer fazer? Concentre-se nos resultados, concentre-se no que você espera alcançar, em vez da parte assustadora.

Adoro compartilhar meu vídeo de paraquedismo com as pessoas quando falo sobre a necessidade de focar no resultado. Eu fiz muitas coisas que eu nunca sonhei em fazer alguns anos atrás por causa dessa teoria simples.

Se você tivesse me dito cinco anos atrás que eu faria stand up comedy, eu diria, não seja ridículo. Uma vez, eu até me tornei um apresentador de um evento

Quando a zona de conforto continua se expandindo, as coisas ficam mais fáceis.

Almoçar com estranhos começou como algo realmente aterrorizante para mim, mas agora se tornou um hobby. É o mesmo com falar em público – exatamente o mesmo processo de aterrorizante para desconfortável e confortável para algo que eu amo fazer.

Você já ouviu falar sobre o Ciclo do Sucesso. É composto de 'a mentalidade', 'a ação' e 'o resultado'.

Vai assim. Se sua mentalidade lhe diz que você é um fracasso e não pode fazer nada, então a ação fará apenas o mínimo, porque flui de uma mente que acredita que você não alcançará bons resultados de qualquer maneira. E porque você toma medidas mínimas, então você terá resultados mínimos.

Seus resultados mínimos reforçariam sua mentalidade – “veja, eu te disse, você é um fracasso, você não pode fazer nada!”.

A maneira mais fácil de mudar e quebrar esse ciclo é agir. Se você realmente tomar uma ação massiva hoje e disser: “Ok, eu vou mudar. Vou enviar 30 convites para almoço e almoçar com três pessoas.”

Ao agir, você efetivamente colocaria as coisas em movimento. Se você insistir e não desistir, sem dúvida obterá resultados, o que reforçará sua mentalidade positiva, da qual derivará a motivação para enviar mais convites e almoçar mais com estranhos.   

Você pode ler o quanto quiser e ter todo o conhecimento do mundo, mas se não fizer nada, nada vai mudar. Então, se você quer ver a mudança, tome uma atitude hoje!