பல் துலக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கான வைரல் குறிப்புகளை பல் மருத்துவர் பகிர்ந்து கொள்கிறார்

இங்கிலாந்து: ஒரு பல் மருத்துவரின் வைரலான TikTok வீடியோ, பொதுவான நடைமுறைக்கு மாறாக, பல் துலக்குவதை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்த ஆலோசனையைப் பகிர்ந்த பிறகு ஆன்லைனில் விவாதங்களைத் தூண்டியுள்ளது.

Smart Dental Aesthetics இன் மருத்துவ இயக்குநரும், லண்டன் ஸ்கூல் ஆஃப் ஃபேஷியல் எஸ்தெடிக்ஸ் இயக்குநருமான Dr. Shaadi Manouchehri, 12 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வைகளைப் பெற்ற தனது TikTok வீடியோ மூலம் கவனத்தை ஈர்த்தார். உடனடியாக பல் துலக்குவது விரும்பத்தகாத மூன்று காட்சிகளை அவர் எடுத்துரைத்தார்: வாந்தியெடுத்த பிறகு, காலை உணவு சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் இனிப்புகளை உட்கொண்ட பிறகு.

pH நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வது

மனோச்செஹ்ரி pH அளவுகளின் பங்கை வலியுறுத்தினார், "உங்கள் பற்கள் தாதுக்கள் மற்றும் அமிலம் உண்மையில் அவற்றைக் கரைக்கும்." சாப்பிட்ட பிறகு, குறிப்பாக காலை உணவு அல்லது இனிப்புகள், வாய்வழி பாக்டீரியாக்கள் உணவை வளர்சிதைமாற்றம் செய்து, பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன என்று அவர் விளக்கினார். இதேபோல், வாந்தியிலிருந்து வரும் வயிற்று அமிலம், விரைவில் பல் துலக்கினால் பற்சிப்பிக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கிளப் பிளாக்லைட்டின் கீழ் பெண்களின் பல் உள்வைப்புகள் எதிர்பாராத விதமாக ஒளிரும்

வாயில் உள்ள அமிலத்தன்மை பொதுவாக 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்குள் நடுநிலையானது, உமிழ்நீரால் உதவுகிறது. உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்க தண்ணீர் குடிப்பது அல்லது சர்க்கரை இல்லாத பசையை மெல்லுவது போன்ற இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கான உத்திகளை Manouchehri பரிந்துரைத்தார்.

நிபுணர் கருத்து மற்றும் கூடுதல் குறிப்புகள்

டாக்டர் லூசிண்டா ராபென், DDS, மனோச்செஹ்ரியின் ஆலோசனையை ஆதரித்தார், வாயின் pH நடுநிலை நிலைக்குத் திரும்பும் வரை துலக்குவதைத் தாமதப்படுத்த பரிந்துரைத்தார். உணவு, குடித்தல் அல்லது வாந்தியெடுத்த பிறகு உடனடியாக பல் துலக்குவதற்கு எதிராக ராபென் எச்சரித்தார், ஏனெனில் இது காலப்போக்கில் பல் பற்சிப்பியை பலவீனப்படுத்தும்.

இந்த செயல்களுக்குப் பிறகு உடனடியாக துலக்க வேண்டும் என்ற உள்ளுணர்வு இருக்கலாம் என்றாலும், வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி வேறுவிதமாகக் கூறுகிறது. மனோசெஹ்ரி மற்றும் ராபென் அமில சூழலில் துலக்குவதன் நீண்டகால விளைவுகளை வலியுறுத்தி, பற்களின் பற்சிப்பியைப் பாதுகாக்க காத்திருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றனர்.

மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

அமில உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொண்ட பிறகு விரைவில் பல் துலக்குவதற்கு எதிராக பல் நிபுணர்கள் மற்றும் மயோ கிளினிக் அறிவுறுத்துகின்றனர். அமிலத்தன்மையை நடுநிலையாக்க உமிழ்நீர் காத்திருப்பது பல் பற்சிப்பி சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

மனோச்செஹ்ரியின் நுண்ணறிவு மரபு சார்ந்த ஞானத்திற்கு சவால் விடுகிறது மற்றும் அறிவியல் சான்றுகளின் வெளிச்சத்தில் வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

டிக்டாக் பிரபல பல் மருத்துவர் ஆன்லைன் விவாதத்தில் சக ஊழியர் மீது வழக்கு தொடர்ந்தார்