#4D6D88_சிறிய கவர்_மார்ச்-ஏப்ரல் 2024 DRA ஜர்னல்

இந்த பிரத்யேக ஷோ முன்னோட்ட இதழில், முக்கிய கருத்துத் தலைவர்களைக் கொண்ட IDEM சிங்கப்பூர் 2024 கேள்வி பதில் மன்றத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம்; ஆர்த்தடான்டிக்ஸ் மற்றும் பல் உள்வைப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய அவர்களின் மருத்துவ நுண்ணறிவுகள்; மேலும் இந்த நிகழ்வில் முக்கிய இடத்தைப் பிடிக்கும் தயாரிப்புகள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்களைப் பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டம். 

>> FlipBook பதிப்பு (ஆங்கிலத்தில் கிடைக்கிறது)

>> மொபைல் நட்பு பதிப்பு (பல மொழிகளில் கிடைக்கிறது)

ஆசியாவின் முதல் திறந்த அணுகல், பல மொழி பல் மருத்துவ வெளியீட்டை அணுக இங்கே கிளிக் செய்யவும்

சமூக ஊடகங்களைப் பற்றிய பல்

மலேசியாவின் வளர்ந்து வரும் பல் மருத்துவர் பிரபலம் தனது பரபரப்பான பல் வீடியோக்களில் கல்விக்கும் பொழுதுபோக்கிற்கும் இடையே ஒரு நேர்த்தியான பாதையில் செல்கிறார்.

டேனி சான் மூலம்

சமீபத்தில் பல் சம்பந்தமான விஷயங்களுக்காக யூடியூப் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் அலைந்து கொண்டிருந்தால், ஆன்லைனில் அன்புடன் அழைக்கப்படும் டாக்டர் கைலா தே - அல்லது டாக்டர் கெய்லாவை நீங்கள் சந்தித்திருப்பீர்கள்.

சமீபத்திய மாதங்களில், குமிழி மலேசிய பல்மருத்துவர் பிரபலமடைந்து விண்கல் உயர்வை சந்தித்துள்ளார். அடிப்படையில், அவர் போதுமான பார்வையாளர்களையும் சமூக செல்வாக்கையும் பெற்றுள்ளார், இன்று மக்கள் 'டென்ட்-ஃப்ளூயன்சர்' என்று அழைக்கப்படுவார்கள் - இது எல்லாவற்றிலும் தங்கள் நிபுணத்துவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள சமூக ஊடகங்களில் துள்ளும் கோவிட்-க்குப் பிந்தைய பல் மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களின் ஒரு பயிரை விவரிக்கிறது. பற்கள் தொடர்பான.

நிச்சயமாக, 2018 ஆம் ஆண்டு தனது வீடியோ பகிர்வு பயணத்தைத் தொடங்கினார் என்பதை டாக்டர் தெஹ் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவார் - தொற்றுநோய் பரவுவதற்கு முன்பு மற்றும் பல யூடியூபர்களை மரவேலைகளில் இருந்து வெளியேற்றியது.

சமூக ஊடகங்கள் பற்றி பல் | டாக்டர் கைலா தெஹ் img 3 | பல் வள ஆசியா
இளம் உரிமையாளர் மற்றும் முதன்மை பல் மருத்துவர் டாக்டர் கைலா பல் மருத்துவமனை அதிகாரம் மற்றும் நம்பகத்தன்மை ஆகியவற்றின் கலவையுடன் கல்வி பல் வீடியோக்களை வழங்குகிறது.

ஈர்க்கக்கூடிய எண்கள்

பிரேஸ்கள் முதல் அவரது கிளினிக்கின் பிங்க் கேபினெட்டுகள் வரை டாக்டர் தேஹ்வின் உற்சாகமான செயல்பாடு நெட்டிசன்கள் மற்றும் கிளிக்குகளின் திரளானவர்களை ஈர்த்துள்ளது, வளர்ந்து வரும் பார்வையாளர்கள் மற்றும் ரசிகர்களின் அனிமேஷன் கருத்துகளைக் குறிப்பிடவில்லை.

அவரது யூடியூப் பிளேலிஸ்ட்டின் மூலம் ஒரு சாதாரண வீடியோ 100K-பார்வையாளர்களின் குறிக்கு மேல் ஒரு நல்ல வீடியோக்களை கண்டறிகிறது - சில விரும்பத்தக்க 500K வரம்பை தாண்டியது. அவரது இன்ஸ்டாகிராம் ரீல்ஸ் சராசரியாக 60K பார்வையாளர்களை ஈர்க்கிறது. கவனியுங்கள், இவை பற்களை சரிசெய்வதில் சுழலும் வீடியோ சேனல்களுக்கான மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய புள்ளிவிவரங்கள்.

பேஸ்புக்கில் 27.9K பின்தொடர்பவர்கள், யூடியூப்பில் 38.4K சந்தாதாரர்கள் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் 80.6K சந்தாதாரர்கள் உள்ளனர், இன்டர்நெட் ஆளுமை மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. டெட்எக்ஸ் பேச்சு மற்றும் கூட வேண்டும் அவளுடைய காதல் கதை (அவள் சமீபத்தில் நிச்சயதார்த்தம் செய்து கொண்டாள்) ஒரு செய்தி பொருளாக மாறியது.

பயிற்சியை உருவாக்கும் பயணம்

சுமார் 5 மாதங்களுக்கு முன்பு டாக்டர் டெஹ் தனது சொந்த பயிற்சியைத் தொடங்கியபோது, ​​ஆர்வமுள்ள சந்தைப்படுத்துபவர் தனது பல்மருத்துவர் அலுவலகத்தை காலியான கட்டிடத்தில் இருந்து இறுதி சீரமைப்புக்கு மாற்றியதை விவரித்தார்.

சமூக ஊடகங்கள் பற்றி பல் | டாக்டர் கைலா தெஹ் img 4 | பல் வள ஆசியா
Dr Teh கேமராவிற்கு முன்னும் பின்னும் சமமாக திறமையானவர்.

குணாதிசயமான வெளிப்படையான முறையில், எளிதில் செல்லும் பல் செல்வாக்கு செலுத்துபவர், அவரது அனைத்து நோயாளிகளும் புதிய நடைமுறையைப் பற்றி தனது சமூக ஊடகங்களில் ஒன்றின் மூலம் கண்டுபிடித்ததாக வெளிப்படுத்துகிறார்.

அவரது பல் வாடிக்கையாளர்கள் சிலர் அவரது கிளினிக்கைப் பார்க்க அண்டை நாடான சிங்கப்பூர் மற்றும் சரவாக் மற்றும் சபா, மேற்கு மலேசிய மாநிலங்களில் இருந்து குறுகிய விமானத்தில் உள்ளனர்.

சமூக ஊடகங்களின் சக்தியும், டாக்டர் டெஹ்வின் ஈடுபாட்டுடன் கூடிய ஆளுமையும், வளர்ந்து வரும் பல் நட்சத்திரத்தை தீவிர பின்தொடர்பவர்களின் கூட்டத்திற்கு விரும்புகிறது.

இந்த கேள்வி பதில் உடன் பல் வள ஆசியா, இளம் உரிமையாளர் மற்றும் முதன்மை பல் மருத்துவர் டாக்டர் கைலா பல் மருத்துவமனை அதிகாரம் மற்றும் நம்பகத்தன்மை ஆகியவற்றின் கலவையுடன் கல்வி பல் வீடியோக்களை வழங்குவதில் தனது ஆர்வத்தை பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

அவள் தனது சோர்வுற்ற நடைமுறைகளைப் பற்றியும் திறக்கிறாள்; தன் பெயரிடப்பட்ட மீடியா சேனல்களின் நட்சத்திரமாக இருக்கும் போது முழுநேர வேலையை ஏமாற்றிக்கொண்டாள்.

பார்வையிட கிளிக் செய்யவும் 90+ நாடுகளுக்கு ஏற்றுமதி செய்யப்படும், உலகத் தரம் வாய்ந்த பல் பொருட்களை உற்பத்தி செய்யும் இந்தியாவின் முன்னணி நிறுவனத்தின் இணையதளம்.

பல் வள ஆசியா: சமூக ஊடக தளங்களில் பல் வீடியோக்களை இடுகையிடத் தொடங்கியது எது?

டாக்டர் கைலா தே: நான் உண்மையில் BDS உடன் பட்டம் பெற்ற பிறகு 2018 இல் மீண்டும் தொடங்கினேன். உங்களுக்குத் தெரியும், அப்போதுதான் "பல் துலக்குவதற்கான சரியான வழி" மற்றும் அது போன்ற அடிப்படை விஷயங்களைப் போன்ற "பல் மருத்துவம் தொடர்பான" கேள்விகளை நண்பர்களிடமிருந்து நீங்கள் பெற ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

நான் சமூக ஊடகங்களில் கேள்வி பதில் வகைப் பல் வீடியோவை இடுகையிட வேண்டுமென்றால், இதே போன்ற கேள்விகள் உள்ள மற்ற நண்பர்களிடம் அதைப் பார்க்கச் சொல்லலாம் என்று நினைத்தேன்.

எனவே, எனது முதல் வீடியோவை இடுகையிட்டேன், யாருக்குத் தெரியும் என்று நினைத்து, சைபர்ஸ்பேஸில் உள்ள மற்றவர்களும் அந்தத் தகவலால் பயனடையலாம். அது முடிந்தவுடன், அந்த வீடியோ உண்மையில் பிடிக்கப்பட்டது, மேலும் ஆன்லைனில் உள்ளவர்கள் பல பல் தலைப்புகளில் எனது ஆலோசனையைக் கேட்கத் தொடங்கினர்.

நான் மற்றொரு வீடியோவுடன் பதிலளித்தேன், பின்னர் மற்றொன்று, இதோ, நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் அதைச் செய்கிறேன்.

DRA: அப்போது உங்களுக்கு வீடியோ உருவாக்கும் அனுபவம் இருந்ததா?

கேடி: ஒரு வகையில். எனக்கு வீடியோகிராபர்கள் மற்றும் புகைப்படக்காரர்கள் நண்பர்கள் உள்ளனர். அவர்களின் திட்டங்களுக்கு ஒரு மாதிரியாக இருக்கும்படி சில சமயங்களில் நான் கேட்கப்படுகிறேன் - பொதுவாக நான் அதை வேடிக்கையாகச் செய்வேன். அதனால் நான் கொஞ்சம் படப்பிடிப்பு அனுபவத்தைப் பெற்று, கேமராவின் முன் என்னை எப்படிக் காட்டுவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டேன்.

நிச்சயமாக, எனது சொந்த வீடியோக்களை உருவாக்குவது, சமீபத்திய கேமராக்கள் மற்றும் ஆடியோ ரெக்கார்டிங் கியர் மற்றும் பலவற்றைப் படிப்பது போன்றவற்றில் நான் தீவிரமானபோது சில ஆராய்ச்சிகளைச் செய்யத் தொடங்கினேன்.

அப்போது எனது எல்லா வீடியோக்களையும் எடிட் செய்து கொண்டிருந்தேன். அதைக் கையாள்வதற்கு சற்று அதிகமாக இருந்த பிறகு, நான் வேலையை அவுட்சோர்சிங் செய்ய ஆரம்பித்தேன். நான் இன்னும் எனது எல்லா ஸ்கிரிப்ட்களையும் எழுதுகிறேன், ஏனென்றால் தகவல் 100% துல்லியமாக இருப்பதை நான் எப்போதும் உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறேன். கடைசியாக நான் விரும்புவது எனது தொழிலை தவறாக சித்தரிப்பது அல்லது பொதுமக்களுக்கு தவறான தகவல்களை வழங்குவது. 

சமூக ஊடகங்கள் பற்றி பல் | டாக்டர் கைலா தெஹ் img 2 | பல் வள ஆசியா
மலேசியாவின் கிராமப்புற பகுதியில் ஒரு அவுட்ரீச் நிகழ்ச்சியின் போது ஒரு சந்திப்பு இளம் தன்னார்வலர் மீது ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது.

DRA: இந்த வீடியோக்களை ஒருவித பொதுச் சேவைப் பொருளாக நீங்கள் கருதுகிறீர்கள், குறைந்தபட்சம் தகவல் அர்த்தத்தில்.

கேடி: வேடிக்கையாக நீங்கள் சொல்ல வேண்டும், ஏனென்றால் நான் உண்மையில் மலேசியாவின் சுகாதார அமைச்சகத்துடன் சில வேலைகளைச் செய்தேன். மலேசியப் பொதுமக்களுக்குத் தேவையான பல் விழிப்புணர்வு உள்ளடக்கத்தை நாங்கள் தயாரித்துள்ளோம். 

கல்வி சார்ந்த வீடியோக்களை உருவாக்குவதற்கான மற்றொரு காரணத்தையும் இது எனக்கு நினைவூட்டுகிறது, இதுவே எனது வீடியோக்களை நான் விவரிக்கிறேன்.

எனது யுனி நாட்களில், மலேசியாவின் கிராமப்புற பகுதிகளில் உள்ள நோயாளி சமூகங்களுக்கு பல் மற்றும் மருத்துவ சேவைகளை வழங்கும் அவுட்ரீச் திட்டத்திற்கு நான் முன்வந்தேன்.

உதடு பிளவு மற்றும் அண்ணம் கொண்ட ஒரு குழந்தைக்கு நான் சிகிச்சை அளித்தேன். இந்த நிலையை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரி செய்ய முடியும் என்பது அவரது பெற்றோருக்கு தெரியாது, குறிப்பாக இளம் வயதிலேயே சிகிச்சை அளித்தால். இந்த நிலை காரணமாக குழந்தை பள்ளியில் கேலி செய்யப்பட்டதைக் கேள்விப்பட்டபோது, ​​அறிவைப் பரப்புவதற்கு எனது குறைந்த திறனில் என்ன செய்ய முடியும் என்று என்னைக் கடுமையாக சிந்திக்க வைத்தது.

எனது வீடியோக்கள் ஏதேனும் ஒரு தகவல் வெற்றிடத்தை நிரப்ப உதவுமானால் அல்லது பல் சிகிச்சை அல்லது உதவியைப் பெற யாரையாவது சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்டினால், அதுவே பெரிய சாதனையாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன்.

இந்த கிராமப்புற குடியிருப்பாளர்களில் பலருக்கு இணைய அணுகல் உள்ளது, ஆனால் ஆன்லைனில் கிடைக்கும் பெரும்பாலான தகவல்கள் மிகவும் நிலையான அல்லது தீவிரமான பாணியில் வழங்கப்படுகின்றன.

நோயாளி சமூகத்தின் ஒவ்வொரு பிரிவிலும் உள்ள பார்வையாளர்களைச் சென்றடைவதே உங்கள் இலக்காக இருந்தால், கல்விக்கான நேர்மையான மற்றும் இலகுவான அணுகுமுறை சிறப்பாகச் செயல்படும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதும், தொழில்முறை நிலைப்பாட்டில் இருந்து தகவலை வழங்குவதும் முக்கியம். பயிற்சியளிக்கும் பல் மருத்துவராக, YouTube இல் வழக்கமான ஜோவுக்கு மாறாக துல்லியமான மற்றும் ஆதாரம் சார்ந்த தகவலை என்னால் வழங்க முடியும்.

பொதுவாக, எனது அறிவுரை "அதிக எடையை சுமக்கும்", ஏனென்றால் நான் ஒரு பல் மருத்துவர் என்பதை எனது பார்வையாளர்கள் அறிவார்கள்.

சமூக ஊடகங்கள் பற்றி பல் | டாக்டர் கைலா தெஹ் img 5 | பல் வள ஆசியா
பல் செல்வாக்கு செலுத்துபவர் கல்வியில் நேர்மையான மற்றும் இலகுவான அணுகுமுறையை எடுக்க விரும்புகிறார்.

டிஆர்ஏ: உங்கள் சேனல் ஆதரவாளர்களில் ஒருவருடன் சந்திப்பின் கதையைப் பகிர முடியுமா?

கேடி: பினாங்கில் (மலேசிய மாநிலம்) ஒரு மாநாட்டு நிகழ்வின் போது, ​​ஒரு பையன் என்னிடம் நடந்து வந்து எனது வீடியோ ஒன்றுக்கு நன்றி கூற ஆரம்பித்தான். "போலி வெனீர்களின்" ஆபத்துகள் மற்றும் சிக்கல்களை மையமாகக் கொண்ட ஒரு வீடியோவை நான் வெளியிட்டிருந்தேன், அது அந்த நேரத்தில் மிகவும் பரவலாக இருந்தது.

வீடியோவில், பல் நோயாளி ஒரு அழகுக்கலை நிபுணரிடம் செல்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் அல்லது தகுதியான மருத்துவராக இல்லாத எவரும் தங்களுடைய வெனியர்களைப் பெறுவதற்கு எச்சரித்தேன். "போலி வேனியர்களை" வைத்த பிறகு ஏற்படும் அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள் குறித்தும் வீடியோ விவாதிக்கப்பட்டது.

அந்த நபர் ஒரு பல் மருத்துவர் என்று தெரியவந்துள்ளது, அவர் எனது வீடியோவைப் பார்த்ததால், அவரது "போலி வேனியர்களை" அகற்ற விரும்பினார்.

இது ஒரு பார்வையாளருடன் ஒரு மறைமுக தொடர்பு என்றாலும், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணர்ந்தேன். அந்த நோயாளி எனது கிளினிக்கிற்குச் சென்றாரா இல்லையா என்பது எனக்கு முக்கியமில்லை, ஆனால் அவரது உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றி நான் ஒருவருக்குத் தெரியப்படுத்தியிருக்கிறேன் என்பதுதான்.

எனது சமூக ஊடக சேனல்களால் என்னைப் பற்றி மட்டுமே அறிந்த அனைத்து தரப்பு மக்களையும் சந்தித்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நாம் அனைவரும் எவ்வளவு ஒன்றோடொன்று இணைந்திருக்கிறோம் என்பதை இது எனக்கு உணர்த்துகிறது, மேலும் இது ஒரு சிறந்த உணர்வு.

DRA: வீடியோ மார்க்கெட்டிங் போதுமான கடினமானது. உங்கள் வீடியோக்களை வைரலாக்குவது மற்றும் சிறைப்பிடிக்கப்பட்ட பார்வையாளர்களைக் கண்டுபிடிப்பது இன்னும் கடினமானது. நீங்கள் அதை எப்படி செய்கிறீர்கள்?

கேடி: என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் எப்பொழுதும் போக்குகள் மற்றும் தேடல் அல்காரிதம்கள் எதைச் சாதகமாக்குகின்றன என்பதைப் படிப்பேன், ஏனெனில் பார்வையாளர்களை உங்கள் தளங்களுக்கு வழிநடத்தும் பொறுப்பு அவையே.

எடுத்துக்காட்டாக, தற்போதைய சமூக ஊடகப் போக்குகள் அந்தத் திசையில் நகர்வதால் நான் இப்போது நீண்ட வடிவத்திலிருந்து குறுகிய வடிவ வீடியோக்களுக்கு மாறுகிறேன். அது தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, எனவே நீங்கள் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும். இது சில நேரங்களில் அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம், ஆனால் அதுதான்.

எனது வீடியோக்களை பார்வையாளர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக மாற்றும் வகையில், நான் எப்போதும் கல்விக்கும் பொழுதுபோக்கிற்கும் இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கிறேன். எடுத்துக்காட்டாக, 10-வினாடி வீடியோவில் கல்வித் தகவலைப் பிழிந்து அதை எப்படி மகிழ்விப்பது?

சொல்லப்போனால், அதுதான் தற்போதைய ட்ரெண்ட் மற்றும் 10 வினாடிகள் என்பது இந்த நாட்களில் ஒரு வழக்கமான பார்வையாளரின் சராசரி கவனம். அதனால்தான், ஆழமாகச் செல்ல விரும்புவோருக்கு, பெரும்பாலான தகவல்களை விளக்கப் பெட்டியில் அடைக்கிறேன்.

முடிவில், நீங்கள் யார் என்பதாலேயே உங்கள் பார்வையாளர்கள் உங்கள் வீடியோக்களைப் பார்க்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு மிகவும் நட்பாகவோ அல்லது விரும்பத்தக்கதாகவோ தோன்றும் ஒரு நபரை நீங்கள் போலியாக உருவாக்கினால், நீங்கள் நீடிக்கப் போவதில்லை.

உங்கள் பார்வையாளர்களை அவர்கள் புத்திசாலித்தனமான மற்றும் அதிக உள்ளுணர்வு கொண்டவர்களாக நீங்கள் கருத வேண்டும். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் உண்மையான ஒப்பந்தம் அல்லது கிளிக்குகளுக்குப் பிறகு யாரேனும் இருந்தால் அவர்களால் சொல்ல முடியும்.  

சமூக ஊடகங்கள் பற்றி பல் | டாக்டர் கைலா தெஹ் img1 | பல் வள ஆசியா
புதிய உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டு வராததற்காக டாக்டர் தேஹ் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறார்.

டிஆர்ஏ: உங்கள் உற்சாகமான விளக்கக்காட்சி பாணி அல்லது சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் விரும்பும் பிரபலங்களின் சுயவிவரம் காரணமாக மற்ற பல் மருத்துவர்களிடமிருந்து நீங்கள் குறைகளைப் பெறுகிறீர்களா?

கேடி: நான் அரசுப் பணியில் பல் மருத்துவராகப் பணிபுரிந்தபோது - மலேசியாவில் புதிதாகப் பல் மருத்துவப் பட்டதாரி ஒவ்வொருவரும் மேற்கொள்ள வேண்டிய கட்டாய இடுகை இது - நான் இன்னும் ஆடம்பரமாக இருந்ததால், எனக்கு ஒரு குஷி பதவி ஒதுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்று மக்கள் குறை கூறுவதை நான் கேட்பேன். வீடியோ தயாரிப்புகள்.

இது ஆரம்பத்தில் இருந்தது, ஆனால் பின்னர் நான் எல்லா வகையான நயவஞ்சகர்களுடன் பழகிவிட்டேன், குறிப்பாக கருத்துகள் பிரிவில் எனது வேலையை இழிவுபடுத்துவது அல்லது பல் மருத்துவர் தொழிலை நான் எவ்வாறு மலிவுபடுத்துகிறேன் போன்ற எதிர்மறையான விஷயங்களைக் கூறுவது, என்னை வெளியேறச் சொல்வது போன்றவை. அன்று.

உண்மையைச் சொல்வதென்றால், அந்தக் கருத்துக்கள் முதலில் புண்படுத்துவதாகவே கண்டேன். விமர்சனங்கள் எந்த ஒரு தொழில் அல்லது தொழில்துறையின் ஒரு பகுதியாகும், குறிப்பாக நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கும் போது மற்றும் நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள் என்று மக்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்பதை நான் இப்போது உணர்ந்து கொண்டேன்.

நான் என் வேலையைப் பேச அனுமதிக்க வேண்டும், மேலும் செங்கல்பட்டுகளைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது.  

DRA: 5 மாதங்களுக்கு முன்பு உங்கள் சொந்த பயிற்சியை அமைத்ததிலிருந்து, உங்கள் வீடியோ திட்டப்பணிகளில் வேலை செய்ய நேரத்தையும் ஆற்றலையும் எங்கே கண்டறிகிறீர்கள்?

கேடி: இது நிறைய நேரத்தையும் சக்தியையும் எடுக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் மிகவும் பிஸியான பயிற்சியை இயக்கும்போது.

என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளாவது வீடியோக்களை உருவாக்குவதற்கான ஒழுக்கத்தை நான் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உண்மையில், கிடைக்கும் ஒவ்வொரு விடுமுறை நாட்களிலும் நான் உள்ளடக்கத்தை படமாக்குவேன். எப்போதும் போல எனக்கு ஒரு நாள் கூட விடுமுறை இல்லை!

எனக்கு விடுமுறை நாள் மற்றும் நான் புதிய உள்ளடக்கத்தை எடுக்கவில்லை என்றால், நான் குற்ற உணர்ச்சியை உணரும் நிலைக்கு வந்துவிட்டது. சில நேரங்களில் கிளினிக்கில் நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு, இந்த அழுத்தம் என்னுள் குமிழிவதை உணர்கிறேன். புதிய உள்ளடக்கத்தை இடுகையிடுவதற்கான நேரம் இது என்று எனக்குத் தெரியும்.

அர்ப்பணிப்பு என்பது ஒரு அர்ப்பணிப்பு. குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் நான் செலவழித்த நேரத்தை தியாகம் செய்ய வேண்டியிருந்தாலும், அது நான் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய கடமையாகும்.

டாக்டர் கைலா தேஹ் தனது பயிற்சியை உருவாக்கும் பயணத்தில் பார்வையாளர்களை அழைத்துச் செல்கிறார்.

DRA: இது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை பாதிக்கிறதா?

கேடி: நான் இப்போது சுமார் நான்கு ஆண்டுகளாக உள்ளடக்கத்தை தயாரித்து வருகிறேன். என் பெற்றோர் உட்பட என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதை என் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றுக்கொண்டனர்.

சில நேரங்களில் அது இன்னும் கொஞ்சம் வடிகட்டக்கூடும் என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன் - குறிப்பாக எனது சொந்த பயிற்சியைத் தொடங்கும் ஆரம்ப கட்டங்களில். நான் இயல்பிலேயே ஒரு தொழில்முனைவோர் அல்ல, எனவே செட்-அப் செயல்பாட்டின் போது ஒரு பெரிய கற்றல் வளைவை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. அதே நேரத்தில் மீடியா உள்ளடக்கத்தின் நிலையான ஓட்டத்தை வெளியேற்றுவது நிச்சயமாக சவாலானது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, எனது பார்வையாளர்கள் மிகவும் நல்லவர்கள். அவர்களில் சிலர் சமூக ஊடகங்களில் இருந்து ஓய்வு எடுப்பது பரவாயில்லை என்று என்னை நம்ப வைக்க முயன்றனர்.

தரமான உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குவதில் இதுவே நல்ல விஷயம் - தரமான பார்வையாளர்களையும் நீங்கள் ஈர்க்கிறீர்கள். என் பார்வையாளர்கள் முணுமுணுப்பவர்களாக இருக்க மாட்டார்கள். நீங்கள் யார் என்பதற்காக அவர்கள் உங்களைப் பாராட்டுகிறார்கள், மேலும் தரமான உள்ளடக்கத்தை உருவாக்க கடின உழைப்பு தேவை என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். அதனால், நான் உண்மையிலேயே நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

அது எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பாதித்தாலும் சரி, நிச்சயமாகவே - ஒரு அளவிற்கு. உங்களுக்காக அதிக நேரம் இருக்காது, ஆனால் சரியான சமநிலையை நீங்களே கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

அதைச் செய்யத் தகுந்த ஒன்று என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், அது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய தியாகம் மட்டுமே. என்னிடம் பூஜ்ஜிய புகார்கள் இல்லை.

மேற்குறிப்பிட்ட செய்தித் துண்டு அல்லது கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல் மற்றும் கண்ணோட்டங்கள், பல் வள ஆசியா அல்லது DRA ஜர்னலின் உத்தியோகபூர்வ நிலைப்பாடு அல்லது கொள்கையைப் பிரதிபலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எங்களின் உள்ளடக்கத்தின் துல்லியத்தை உறுதிசெய்ய நாங்கள் முயற்சிக்கும் போது, ​​இந்த இணையதளம் அல்லது இதழில் உள்ள அனைத்து தகவல்களின் நிலையான சரியான தன்மை, விரிவான தன்மை அல்லது சரியான நேரத்துக்கு பல் வள ஆசியா (DRA) அல்லது DRA ஜர்னல் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.

நம்பகத்தன்மை, செயல்பாடு, வடிவமைப்பு அல்லது பிற காரணங்களுக்காக இந்த இணையதளம் அல்லது இதழில் உள்ள அனைத்து தயாரிப்பு விவரங்கள், தயாரிப்பு விவரக்குறிப்புகள் மற்றும் தரவுகள் முன்னறிவிப்பின்றி மாற்றப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

எங்கள் வலைப்பதிவாளர்கள் அல்லது ஆசிரியர்கள் பங்களிக்கும் உள்ளடக்கம் அவர்களின் தனிப்பட்ட கருத்துக்களைப் பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் எந்தவொரு மதம், இனக்குழு, கிளப், அமைப்பு, நிறுவனம், தனிநபர் அல்லது எந்தவொரு நிறுவனம் அல்லது தனிநபரையும் இழிவுபடுத்தவோ அல்லது இழிவுபடுத்தவோ நோக்கமாக இல்லை.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *