يشارك طبيب الأسنان نصائح رائجة في الأوقات لتجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة

المملكة المتحدة: أثار مقطع فيديو لطبيبة أسنان على تطبيق TikTok، والذي انتشر على نطاق واسع، مناقشات عبر الإنترنت بعد أن شاركت نصائح حول متى يجب تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة، على عكس الممارسة الشائعة.

جذبت الدكتورة شادي منوشهري، المديرة السريرية في Smart Dental Aesthetics ومديرة كلية لندن لتجميل الوجه، الاهتمام بمقطع الفيديو الخاص بها على TikTok، والذي حصد أكثر من 12 مليون مشاهدة. وسلطت الضوء على ثلاثة سيناريوهات قد لا يكون من المستحسن فيها تنظيف الأسنان على الفور: بعد القيء، وبعد تناول وجبة الإفطار، وبعد تناول الحلويات.

فهم مستويات الرقم الهيدروجيني

وأكد مانوشهري على دور مستويات الرقم الهيدروجيني، قائلاً: "أسنانك عبارة عن معادن ويمكن للحمض أن يذيبها حرفياً". وأوضحت أنه بعد تناول الطعام، وخاصة وجبة الإفطار أو الحلويات، تقوم بكتيريا الفم باستقلاب الطعام، وتنتج حمضًا يمكن أن يضر الأسنان. وبالمثل، فإن حمض المعدة الناتج عن القيء يشكل خطرًا على مينا الأسنان إذا تم تنظيف الأسنان بالفرشاة في وقت مبكر جدًا.

زراعة أسنان المرأة تتوهج بشكل غير متوقع تحت ضوء النادي الأسود

عادة ما يتم تحييد الحموضة في الفم خلال 30 إلى 60 دقيقة بمساعدة اللعاب. وأوصى مانوشهري باستراتيجيات لتسريع هذه العملية، مثل شرب الماء أو مضغ العلكة الخالية من السكر لزيادة إنتاج اللعاب.

رأي الخبراء ونصائح إضافية

أيدت الدكتورة لوسيندا رابين، DDS، نصيحة مانوشهري، واقترحت تأخير تنظيف الأسنان بالفرشاة حتى يعود الرقم الهيدروجيني للفم إلى مستوى محايد. وحذر رابين من تنظيف الأسنان مباشرة بعد الأكل أو الشرب أو القيء، لأنه يمكن أن يضعف مينا الأسنان مع مرور الوقت.

في حين أن الغريزة قد تكون هي تنظيف أسنانك مباشرة بعد هذه الأنشطة، إلا أن الأبحاث الناشئة تشير إلى خلاف ذلك. وشدد مانوشهري ورابين على التأثيرات طويلة المدى لتنظيف الأسنان بالفرشاة في بيئة حمضية، وسلطا الضوء على أهمية الانتظار لحماية مينا الأسنان.

النصائح الطبية والاحتياطات

ينصح كل من أخصائيي طب الأسنان ومايو كلينيك بعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية. يساعد انتظار اللعاب لتحييد الحموضة على حماية مينا الأسنان من التلف.

تتحدى رؤى مانوشهري الحكمة التقليدية وتؤكد أهمية فهم ممارسات صحة الفم في ضوء الأدلة العلمية.

طبيب أسنان مشهور في TikTok يقاضي زميله بسبب مناظرة عبر الإنترنت