Ο οδοντίατρος μοιράζεται μερικές φορές ιογενείς συμβουλές για να αποφύγετε το βούρτσισμα των δοντιών

ΗΝΩΜΈΝΟ ΒΑΣΊΛΕΙΟ: Το viral βίντεο μιας οδοντιάτρου TikTok έχει πυροδοτήσει συζητήσεις στο διαδίκτυο αφού μοιράστηκε συμβουλές για το πότε πρέπει να αποφεύγεται το βούρτσισμα των δοντιών, σε αντίθεση με την κοινή πρακτική.

Η Δρ Shaadi Manouchehri, κλινική διευθύντρια στο Smart Dental Aesthetics και διευθύντρια στο London School of Facial Esthetics, τράβηξε την προσοχή με το βίντεό της στο TikTok, το οποίο έχει συγκεντρώσει πάνω από 12 εκατομμύρια προβολές. Τόνισε τρία σενάρια όταν το βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να μην είναι σκόπιμο: μετά από εμετό, μετά το πρωινό και μετά την κατανάλωση γλυκών.

Κατανόηση των επιπέδων pH

Ο Manouchehri τόνισε τον ρόλο των επιπέδων pH, δηλώνοντας: «Τα δόντια σας είναι μέταλλα και ένα οξύ θα μπορούσε κυριολεκτικά να τα διαλύσει». Εξήγησε ότι μετά το φαγητό, ιδιαίτερα το πρωινό ή τα γλυκά, τα βακτήρια του στόματος μεταβολίζουν τα τρόφιμα, παράγοντας οξύ που μπορεί να βλάψει τα δόντια. Ομοίως, το οξύ του στομάχου από τον έμετο ενέχει κίνδυνο για το σμάλτο των δοντιών εάν βουρτσιστεί πολύ νωρίς.

Τα γυναικεία οδοντικά εμφυτεύματα λάμπουν απροσδόκητα κάτω από το Blacklight Club

Η οξύτητα στο στόμα συνήθως εξουδετερώνεται μέσα σε 30 έως 60 λεπτά, υποβοηθούμενη από το σάλιο. Ο Manouchehri συνέστησε στρατηγικές για την επιτάχυνση αυτής της διαδικασίας, όπως το πόσιμο νερό ή το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη για την αύξηση της παραγωγής σάλιου.

Γνώμη ειδικών και πρόσθετες συμβουλές

Η Δρ Lucynda Raben, DDS, υποστήριξε τη συμβουλή του Manouchehri, προτείνοντας την καθυστέρηση του βουρτσίσματος μέχρι το pH του στόματος να επιστρέψει σε ουδέτερο επίπεδο. Ο Raben προειδοποίησε να μην βουρτσίζετε αμέσως μετά το φαγητό, το ποτό ή τον εμετό, καθώς μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο των δοντιών με την πάροδο του χρόνου.

Ενώ το ένστικτο μπορεί να είναι να βουρτσίζετε αμέσως μετά από αυτές τις δραστηριότητες, οι αναδυόμενες έρευνες υποδηλώνουν το αντίθετο. Οι Manouchehri και Raben τόνισαν τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του βουρτσίσματος σε όξινο περιβάλλον, τονίζοντας τη σημασία της αναμονής για την προστασία του σμάλτου των δοντιών.

Ιατρικές συμβουλές και προφυλάξεις

Τόσο οι επαγγελματίες οδοντίατροι όσο και η Mayo Clinic συμβουλεύουν να μην βουρτσίζετε πολύ σύντομα μετά την κατανάλωση όξινων τροφών ή ποτών. Η αναμονή για να εξουδετερώσει την οξύτητα το σάλιο βοηθά στην προστασία του σμάλτου των δοντιών από τη φθορά.

Οι ιδέες του Manouchehri αμφισβητούν τη συμβατική σοφία και υπογραμμίζουν τη σημασία της κατανόησης των πρακτικών στοματικής υγείας υπό το φως των επιστημονικών στοιχείων.

Διάσημος οδοντίατρος του TikTok μηνύει συνάδελφό του για διαδικτυακή συζήτηση