Blues da tempo davanti allo schermo: le abitudini tecnologiche sono la principale preoccupazione per la salute nella generazione Z

La generazione Z, nota per il suo nativismo digitale e i suoi manierismi sociali unici, è alle prese con una miriade di problemi di salute derivanti dall’influenza pervasiva della tecnologia nelle loro vite. Circondato da dispositivi digitali avanzati come smartphone, computer e videogiochi, questo gruppo demografico è sempre più suscettibile ai problemi di salute associati all’eccessivo tempo trascorso davanti allo schermo.

Il sondaggio rivela le tendenze relative

Un recente sondaggio condotto su Hunch, un’app di scoperta sociale, ha fatto luce sui fattori principali che contribuiscono alla percezione di malsana di questa generazione. Secondo il sondaggio, il 40% degli intervistati ha identificato il tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo come una delle principali fonti di problemi di salute, collegando l’uso prolungato di telefoni e altri dispositivi con schermo a problemi come affaticamento degli occhi, disturbi del sonno e problemi di salute mentale.

Uno studio rileva che il 42% degli studenti di odontoiatria trascorre 8 ore al giorno sugli smartphone

Inoltre, il 30.3% degli intervistati ha evidenziato lo stile di vita sedentario prevalente tra la Gen Z come una sfida significativa che incide sulla loro salute e sul loro benessere. Fattori come periodi prolungati trascorsi seduti per lavoro o per studiare, insieme ad un’attività fisica limitata, contribuiscono a questa scelta di stile di vita. 

Inoltre, abitudini alimentari non salutari, caratterizzate dal consumo di fast food, bevande zuccherate e pasti non nutrienti, sono state citate dal 29.8% degli intervistati come una delle principali cause di malattie croniche come obesità, carie dentali e problemi cardiovascolari.

Invito ad azioni e soluzioni

Il sondaggio sottolinea l’urgente necessità di affrontare i problemi sanitari che affliggono la Generazione Z e sottolinea l’importanza di implementare soluzioni per mitigare queste preoccupazioni. Incoraggiare le attività fisiche, regolare il tempo trascorso davanti allo schermo e promuovere una dieta equilibrata e nutriente sono passi cruciali per ridurre la vulnerabilità della Gen Z ai problemi legati alla salute.

Mentre la società è alle prese con le sfide poste dall’era digitale, è imperativo dare priorità alla salute e al benessere delle generazioni più giovani, garantendo loro le risorse e il sostegno necessari per condurre una vita sana e appagante. Attraverso misure proattive e sforzi concertati, possiamo lavorare per salvaguardare la salute della generazione Z e delle generazioni future.