רופא שיניים חולק טיפים ויראליים לגבי זמנים שבהם יש להימנע מצחצוח שיניים

בריטניה: סרטון TikTok ויראלי של רופא שיניים עורר דיונים באינטרנט לאחר ששיתפה עצות מתי להימנע מצחצוח שיניים, בניגוד לנוהג המקובל.

ד"ר שאדי מנוצ'רי, מנהלת קלינית בחברת Smart Dental Aesthetics ומנהלת בבית הספר לאסתטיקת פנים של לונדון, זכתה לתשומת לב עם סרטון ה-TikTok שלה, שצבר למעלה מ-12 מיליון צפיות. היא הדגישה שלושה תרחישים שבהם צחצוח שיניים מיידי עשוי להיות לא רצוי: לאחר הקאות, לאחר אכילת ארוחת בוקר ולאחר צריכת ממתקים.

הבנת רמות pH

מנוצ'רי הדגיש את התפקיד של רמות ה-pH וקבע, "השיניים שלך הן מינרלים וחומצה יכולה ממש להמיס אותן." היא הסבירה שאחרי אכילה, במיוחד ארוחת בוקר או ממתקים, חיידקי הפה מפרקים את המזון ומייצרים חומצה שעלולה להזיק לשיניים. באופן דומה, חומצת קיבה מהקאות מהווה סיכון לאמייל השיניים אם צחצחו מוקדם מדי.

שתלי שיניים לאישה זוהרים באופן בלתי צפוי תחת קלאב בלאקלייט

החומציות בפה בדרך כלל מנטרלת תוך 30 עד 60 דקות, בסיוע רוק. מנוצ'רי המליץ ​​על אסטרטגיות להאצת תהליך זה, כגון שתיית מים או לעיסת מסטיק ללא סוכר כדי להגביר את ייצור הרוק.

חוות דעת מומחה וטיפים נוספים

ד"ר לוסינדה ראבן, DDS, תמכה בעצת מנוצ'רי, והציעה לדחות את הצחצוח עד שה-pH של הפה יחזור לרמה ניטרלית. רבין הזהיר מפני צחצוח מיד לאחר אכילה, שתייה או הקאה, מכיוון שזה יכול להחליש את אמייל השיניים לאורך זמן.

בעוד שהאינסטינקט עשוי להיות לצחצח מיד לאחר פעילויות אלו, מחקרים מתפתחים מראים אחרת. מנוצ'רי ורבן הדגישו את ההשפעות ארוכות הטווח של צחצוח בסביבה חומצית, והדגישו את חשיבות ההמתנה להגנה על אמייל השן.

ייעוץ רפואי ואמצעי זהירות

גם אנשי מקצוע בתחום רפואת השיניים וגם מרפאת Mayo ממליצים לא לצחצח מוקדם מדי לאחר צריכת מזון או משקאות חומציים. המתנה לרוק שינטרל חומציות עוזרת להגן על אמייל השן מפני נזק.

התובנות של מנוצ'רי מאתגרות את החוכמה הקונבנציונלית ומדגישות את החשיבות של הבנת שיטות בריאות הפה לאור ראיות מדעיות.

רופא השיניים המפורסם של TikTok תובע עמית בעקבות דיון מקוון