Tannlegen deler virale tips om tidspunkter for å unngå å pusse tenner

UK: En tannleges virale TikTok-video har utløst diskusjoner på nettet etter at hun delte råd om når man bør unngå å pusse tenner, i strid med vanlig praksis.

Dr. Shaadi Manouchehri, klinisk direktør ved Smart Dental Aesthetics og direktør ved London School of Facial Esthetics, fikk oppmerksomhet med sin TikTok-video, som har samlet over 12 millioner visninger. Hun fremhevet tre scenarier når det kanskje ikke er tilrådelig å pusse tenner umiddelbart: etter oppkast, etter å ha spist frokost og etter inntak av søtsaker.

Forstå pH-nivåer

Manouchehri la vekt på rollen til pH-nivåer, og sa: "Tennene dine er mineraler og en syre kan bokstavelig talt løse dem opp." Hun forklarte at etter å ha spist, spesielt frokost eller søtsaker, metaboliserer orale bakterier maten, og produserer syre som kan skade tennene. På samme måte utgjør magesyre fra oppkast en risiko for tannemaljen hvis den børstes for tidlig.

Tannimplantater for kvinner lyser uventet under Club Blacklight

Surheten i munnen nøytraliseres vanligvis innen 30 til 60 minutter, hjulpet av spytt. Manouchehri anbefalte strategier for å fremskynde denne prosessen, for eksempel å drikke vann eller tygge sukkerfri tyggegummi for å øke spyttproduksjonen.

Ekspertuttalelser og tilleggstips

Dr. Lucynda Raben, DDS, støttet Manouchehris råd, og foreslo å utsette børsting til munnens pH går tilbake til et nøytralt nivå. Raben advarte mot børsting umiddelbart etter å ha spist, drukket eller kastet opp, da det kan svekke tannemaljen over tid.

Selv om instinktet kan være å pusse umiddelbart etter disse aktivitetene, tyder ny forskning på noe annet. Manouchehri og Raben la vekt på de langsiktige effektene av børsting i et surt miljø, og understreket viktigheten av å vente med å beskytte tannemaljen.

Medisinske råd og forholdsregler

Både tannleger og Mayo Clinic fraråder å pusse for tidlig etter inntak av sur mat eller drikke. Å vente på at spytt skal nøytralisere surhet hjelper til med å beskytte tannemaljen mot skade.

Manouchehris innsikt utfordrer konvensjonell visdom og understreker viktigheten av å forstå oral helsepraksis i lys av vitenskapelig bevis.

Den kjente TikTok-tannlegen saksøker kollega over nettdebatt