Tandläkare delar med sig av virala tips om tider för att undvika att borsta tänder

Storbritannien: En tandläkares virala TikTok-video har väckt diskussioner på nätet efter att hon delade med sig av råd om när man bör undvika att borsta tänderna, i motsats till vanlig praxis.

Dr Shaadi Manouchehri, klinisk chef på Smart Dental Aesthetics och chef vid London School of Facial Esthetics, fick uppmärksamhet med sin TikTok-video, som har samlat på sig över 12 miljoner visningar. Hon lyfte fram tre scenarier när det kanske inte är tillrådligt att borsta tänderna omedelbart: efter kräkningar, efter att ha ätit frukost och efter att ha ätit godis.

Förstå pH-nivåer

Manouchehri betonade rollen av pH-nivåer och sa: "Dina tänder är mineraler och en syra kan bokstavligen lösa upp dem." Hon förklarade att efter att ha ätit, särskilt frukost eller godis, metaboliserar orala bakterier maten och producerar syra som kan skada tänderna. På samma sätt utgör magsyra från kräkningar en risk för tandemaljen om den borstas för tidigt.

Kvinnans tandimplantat lyser oväntat under Club Blacklight

Surheten i munnen neutraliserar vanligtvis inom 30 till 60 minuter, med hjälp av saliv. Manouchehri rekommenderade strategier för att påskynda denna process, som att dricka vatten eller tugga sockerfritt tuggummi för att öka salivproduktionen.

Expertutlåtande och ytterligare tips

Dr. Lucynda Raben, DDS, stödde Manouchehris råd och föreslog att man skulle skjuta upp borstningen tills munns pH-värde återgår till en neutral nivå. Raben varnade för att borsta omedelbart efter att ha ätit, druckit eller kräkts, eftersom det kan försvaga tandemaljen med tiden.

Även om instinkten kan vara att borsta omedelbart efter dessa aktiviteter, tyder ny forskning på annat. Manouchehri och Raben betonade de långsiktiga effekterna av borstning i en sur miljö, och betonade vikten av att vänta med att skydda tandemaljen.

Medicinska råd och försiktighetsåtgärder

Både tandläkare och Mayo Clinic avråder från att borsta för tidigt efter att ha konsumerat sura livsmedel eller drycker. Att vänta på att saliv neutraliserar surheten hjälper till att skydda tandemaljen från skador.

Manouchehris insikter utmanar konventionell visdom och understryker vikten av att förstå munhälsopraxis i ljuset av vetenskapliga bevis.

TikTok-berömda tandläkare stämmer kollega över onlinedebatt