Nha sĩ chia sẻ lời khuyên lan truyền về những lần tránh đánh răng

Vương quốc Anh: Video TikTok lan truyền của một nha sĩ đã làm dấy lên các cuộc thảo luận trực tuyến sau khi cô chia sẻ lời khuyên về thời điểm nên tránh đánh răng, trái với thông lệ.

Tiến sĩ Shaadi Manouchehri, giám đốc lâm sàng tại Thẩm mỹ Nha khoa Thông minh và giám đốc Trường Thẩm mỹ Khuôn mặt Luân Đôn, đã thu hút sự chú ý với video TikTok của cô, video này đã thu được hơn 12 triệu lượt xem. Cô nhấn mạnh ba tình huống khi đánh răng ngay lập tức có thể không được khuyến khích: sau khi nôn mửa, sau khi ăn sáng và sau khi ăn đồ ngọt.

Hiểu mức độ pH

Manouchehri nhấn mạnh vai trò của độ pH, nói rõ: “Răng của bạn là khoáng chất và một loại axit có thể hòa tan chúng theo đúng nghĩa đen”. Cô giải thích rằng sau khi ăn, đặc biệt là bữa sáng hoặc đồ ngọt, vi khuẩn trong miệng sẽ chuyển hóa thức ăn, sản sinh ra axit có thể gây hại cho răng. Tương tự, axit dạ dày do nôn mửa có thể gây nguy hiểm cho men răng nếu đánh răng quá sớm.

Cấy ghép nha khoa của người phụ nữ bất ngờ phát sáng dưới ánh đèn đen của câu lạc bộ

Độ axit trong miệng thường được trung hòa trong vòng 30 đến 60 phút nhờ sự hỗ trợ của nước bọt. Manouchehri đề xuất các chiến lược để đẩy nhanh quá trình này, chẳng hạn như uống nước hoặc nhai kẹo cao su không đường để tăng sản xuất nước bọt.

Ý kiến ​​chuyên gia và lời khuyên bổ sung

Tiến sĩ Lucynda Raben, DDS, ủng hộ lời khuyên của Manouchehri, đề nghị trì hoãn đánh răng cho đến khi độ pH của miệng trở về mức trung tính. Raben cảnh báo không nên đánh răng ngay sau khi ăn, uống hoặc nôn vì nó có thể làm suy yếu men răng theo thời gian.

Mặc dù bản năng có thể là đánh răng ngay sau những hoạt động này, nhưng nghiên cứu mới nổi lại cho thấy điều ngược lại. Manouchehri và Raben nhấn mạnh tác dụng lâu dài của việc đánh răng trong môi trường axit, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chờ đợi để bảo vệ men răng.

Lời khuyên và biện pháp phòng ngừa y tế

Cả các chuyên gia nha khoa và Mayo Clinic đều khuyên không nên đánh răng quá sớm sau khi tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit. Chờ nước bọt trung hòa axit giúp bảo vệ men răng khỏi bị hư hại.

Những hiểu biết sâu sắc của Manouchehri thách thức sự hiểu biết thông thường và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu các thực hành chăm sóc sức khỏe răng miệng dựa trên bằng chứng khoa học.

Nha sĩ nổi tiếng TikTok kiện đồng nghiệp vì tranh luận trực tuyến